#nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #作り方簡単 #クセのない味 #一人で食べるにはすこし多いけど 2020/08/10

自家製ヨーグルトで免疫力up⤴️⤴️ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2020/05/07

ケフィアをお試しさせていただきました🎵 私はヨーグルトが好きなのに子どもたちは酸っぱいといって苦手で食べず😭💦 食べやすいときき、試してみることに！ 簡単に作れてボリュームもあるのでとてもよき👌❤️ ただ夏の暑い日に常温で牛乳を置いておくのは心配でした😭💦 あまり酸っぱくなく子どもたちもぺろり🙌 ケフィアなら酸っぱいの苦手な子でも食べられるのでおすすめです🎵 ありがとうございました🙏 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/08/30

#菌活 〜😍💕 中垣技術士事務所様の❤️ ホームメイド・ケフィア✨ 牛乳または豆乳１リットルに１袋を加え、　 室温で２４時間置き、固まったら 冷蔵庫で冷やすだけ❤️ 我が家は豆乳派なので🌱 生成りカラーの目にも優しい 豆乳ヨーグルト が出来るよ💕 まろやかで美味しい💕💕 お腹の調子がとってもいいし😳✨✨ 習慣になってるよ☺️👍💕 . #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan#ヨーグルト#手作りヨーグルト 2019/11/21

＼ホームメイド　ケフィア／  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -          自宅で簡単にヨーグルトが作れる   ホームメイド　ケフィア   室温で発酵できるので 手軽に自宅で手作りの ヨーグルトが楽しめます♡   １回分も高くないし 牛乳があればいいので ぜひ作ってみてほしいです♬   とっても美味しいヨーグルトなので しっかり食べて 元気に過ごしたいと思います♡               - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/10/01

ケフィアをモニターさせていただきました♪ 牛乳に入れて常温で発酵させて作るヨーグルト。 とってもトロトロで美味しいヨーグルトですよ♪ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/09/13

. アレルギー緩和、便秘改善などでよく聞く腸活！ 体質改善になればいいなぁ～と 最近いろいろ取り入れてるものの一つ！ . ホームメイドケフィア♡ . 以前からインスタでは見たことあって気になってた商品！ . 牛乳や豆乳に種菌を入れたら常温で発酵してくれる♪ 今日はケフィアに冷凍してたブルーベリー＋きな粉を入れて ミキサーへ！ 毎日のように飲んでるけど、美味しい♡ . #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ケフィア 2019/09/08

□ホームメイド・ケフィア（１箱１０パック詰め） ※市販の牛乳1リットルにケフィアを 1包入れて、よくフリフリ〜😆✨✨ ※後は常温で1日放置するだけで 簡単で美味しいケフィアヨーグルト が完成します〜！！🤗💕✨✨✨ ※後は冷蔵庫で保存〜！！ 酸味がなく、子供さんでも美味しく 食べられるヨーグルトで〜す。 そのままでも美味しいですし、 フルーツ酢を混ぜて食べても美味しい ※1回で1リットル分のヨーグルトが できるしコスパがいい。家族みんなで 食べられます！！ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/09/04

ケフィア頂きましたの😊 牛乳パックとケフィアの粉末で 出来ちゃうヨーグルト☺️ 今の時期なら室温で十分に 発酵が出来るので、粉入れて 混ぜて待つだけ😆👍✨ 出来上がりはというと… 柔らかいヨーグルト🥣 ブルーベリージャムを混ぜて 食べたらめちゃおいしかった❤ 酸味もあるけど、そのままでも おいしく食べれます✌️ ケフィア粉末ひと袋で1ℓの牛乳 パック1本分でかなーーーり お財布に優しい😛 粉末は1箱10本入りなので 300mlのケフィアを食べても 1箱あれば毎日食べれます🙋 ちなみに1箱1210円(税抜き)!!! これでいいケフィア菌を食べて 腸活できるなら続けようかな✨ 毎晩飲んでるラクビとともに 腸活がんばろぉ\(*°∀°*)/ 2019/09/02

酵母と乳酸菌の共生の粉を入れて自分で作るヨーグルト💫  #ホームメイドケフィア (10包 1306円)  のご紹介です😊   市販の牛乳1リットルに1包の粉末を入れ、 軽く振ってから、 常温で約1日放置しておくだけで美味しいヨーグルトが出来ちゃいます😋 #ヨーグルトメーカー などは不要な手軽さも🙆‍♀️  #ケフィア は #長寿 で有名な地域で愛用されている #ヨーグルトの種菌 です💡  サラッとしていて、酸味を感じず、コクもある食べやすくて美味しいヨーグルト👍✨ オリゴ糖を入れると、子供も喜んで食べてくれます💓  私はフルーツ青汁の粉やグラノーラなども混ぜて朝食の時に食べると、 1日が快腸⤴️快適♪♪  1日常温で置いてヨーグルトになった後は、 冷蔵庫に入れとおくと2週間も持ちます👍 うちは4人家族なので、1リットルだと3日もあれば無くなります😆   6種類の乳酸菌・酵母が含まれており、 乳酸菌や酵母などが共生し、相互に作用して健康に繋がる様々な良い働きをしてくれます❣️  含まれている #プランタラム菌 と#カゼイ菌 は、 生きたまま腸に達して善玉菌として働いてくれ、 お腹の中で#ビフィズス菌 を増やしてくれます🙌💖  Amazonでも販売していて、レビューを見てみると、出来たヨーグルトをタネにして繰り返し作れるとかいてあり、やってみましたが、 そうすると酸味や水気が増したり、もろもろになってしまったり、失敗する事もあったので、 毎回1包使って美味しく頂いた方がいいです☺️  家族の健康・免疫力アップの為にも、毎日続けたいです🙌😋  #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/09/02