『中垣技術士事務所 ファンサイト』
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* * ヨーグルト始めました🐮✨ * * ヨーグルトと言っても種類は沢山!! 整腸効果のあるビフィズス菌や乳酸菌をはじめ、この季節インフルエンザの予防や免疫力向上に効果があるとされるR-1、ピロリ菌除去効果のあるLG21などなど…菌の種類で色々な健康効果が期待できるので自分の目的に合ったものを摂るのが大切🌼 * 私がここのところ毎日食べてるのはGBN1という株菌から作るヨーグルト🌟 * ヨーグルトと言えばブルガリア🇧🇬ですが、その中でも長寿者が多い地方で作られてるのがGBN1菌株✨ * この菌株からできるヨーグルトはなんと、コレステロールと闘ってくれるんだって😊✨ * 私みたいな食いしん坊にはもってこいのヨーグルトです❣️笑 * 作り方は市販の牛乳に菌株を一包入れてクリップをしたら上下左右に数回振り混ぜ、(私の使っている発酵器では)15時間程度発酵させたら完成ー☺️✨簡単すぎる❤️ * 因みに発酵器は2,000〜3,000円程度で手に入ります👍 私の使っている発酵器はヨーグルトサポーターと言うもので、パックに巻きつけて使うタイプ。 使わない時はコンパクト収納できるし、豆乳の長四角のパックにも対応できます🙆♀️✨ 今Amazonでみたら2,640円で売ってたー👀 * 菌株は10本入りで送料込み1,300円位なので牛乳一本が200円くらいだとしても1ℓのヨーグルトが電気代入れても350円以内で作れるってすごい💕 * できたヨーグルトは冷蔵庫で1-2週間保存可能! * 参考までに… コレステロールを下げるサプリ1ヶ月で2,000〜4,000円もするんですね、、 私は美味しいヨーグルトの方がいいなぁ〜☺️🌼 * #GBN1 #monipla #nakagaki_fan #ホームメイドヨーグルト #ヨーグルト #手作りヨーグルト #プロバイオティクス #朝食 #朝ごはん #コレステロール #コレステロールを下げる
あや 2019-11-18 20:22:13 提供:有限会社中垣技術士事務所
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日本で最初にホームメイド・ケフィアを販売したパイオニア企業です。コーカサスの長寿村の発酵乳ケフィア、ブルガリアのロドピ山脈周辺の長寿地帯で作られているプロバイオティクスGBN1ヨーグルト、ロシアやブルガリアなどの東欧でメディカルフルーツとして親しまれているアロニアなど健康に役立つ食品を販売しています。