🍳モーニング🍳  ホームメイド・ヴィーリで、 「のびーるヨーグルト」作りました✨  ムーミンで有名なフィンランドではメジャーなヨーグルトの種類なんやってε٩(๑>ᴗ<๑)۶з  納豆と同じ感覚で、 「伸びるものは身体に良い」✨ ヴィーリの粘りも食物繊維らしいー😳💞 しっかり腸に届いて免疫を活性化したり、善玉菌を増やしてくれます(^^)v🎶  The 腸活✨  粘りはあるけど、食べると普通のヨーグルトよりツルッとしててヨーグルトにゼラチン入った感じ✨(*^^*)  発酵方法→牛乳に１パックを加え、室温で24時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やすだけ‼️👍💡   発酵したヴィーリは冷蔵で２週間持ちます✨(*^^*)  牛乳一本分やからかなりあるよー(^^)v🎶    ⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝  #ホームメイドヴィーリ #ヴィーリ #nakagakiviili #monipla #nakagaki_fan #腸活 #ヨーグルト #朝食 #朝食プレート #朝食メニュー #腸内環境 #美容と健康 #おうちカフェ #朝ごはん 2020/06/21

🍀   フィンランドで 大人気の伸びる発酵乳 ヴィーリがお家で簡単に作れる✨   牛乳に1パックに一包を加えて 室温(20～30℃)で約24時間置き発酵するだけ♡   トルコアイスのように伸び〜て 酸味少なめな無糖ヨーグルトって感じかな 娘も楽しんでました✨   子供が食べるには 甘みが足りないので フルーツやはちみつを入れると 美味しく食べられます♥️   この粘りは 乳酸菌で作る食物繊維なんだそう😳   胃や腸で分解吸収されずに しっかり大腸まで届いて ビフィズス菌や酪酸菌の栄養源になって 善玉菌の強い腸内フローラを 形成してくれるから嬉しい♡   腸内環境が気になる方におすすめです✨   #ホームメイドヴィーリ #ヴィーリ #nakagakiviili #monipla #nakagaki_fan #ヨーグルト #発酵乳  2020/06/21

. 北欧の家庭で古くから作られてきた伝統的発酵乳の１つで人気のある『ヴィーリ』✨ それを家庭で手軽に作れる❗ということで、Nakagaki(有限会社 中垣技術士事務所)の【ホームメイド・ヴィーリ】を使って作ってます✨ . 【ホームメイド・ヴィーリ】 １箱10g(1g×10パック) / 1,306円(税込) . 『ヴィーリ』は世界で一番発酵乳の消費が多いフィンランドで一番人気のある発酵乳です☝️ . 人気の秘密は伸びるからなのですが、この『ヴィーリ』の強い粘りと伸びる性質は、発酵乳酸菌ラクトコッカス・クレモリスの作る食物繊維(菌体外多糖：EPS)によるものだそう🤔 . この食物繊維(EPS)は胃や小腸に分解吸収されず、大腸まで届き、ビフィズス菌や乳酸菌の栄養源となり、善玉菌優勢の腸内フローラを形成するプレバイオティクス効果があるんですって💡✨ . ほんと、トルコアイスのように伸びるし、おいしいので子供達はめっちゃ楽しみながら食べてましたっ😆🎶 . 作り方もとっても簡単🤭 牛乳パックに【ホームメイド・ヴィーリ】を１パックを入れて口を閉じて上下左右に数回振りまぜます。 あとは牛乳パックの口を閉じて、約１日室温に置いとくと、牛乳が固まるので、冷蔵庫で冷やしてから食べます😋 . 室温は20℃～30℃がいいみたいです👌 ほんと簡単にできました‼️ . 酸味が穏やかで、食べやすい😊 ジャムを入れたり、果物やシリアルとかいろいろアレンジして食べてます✨ . 冷蔵で２週間ほど持つみたいですが、我が家では牛乳パック一本分のヴィーリは２日ほどで、あっという間になくなります🤭 . それだけ食べやすいしおいしいのです♥️ . 食べ始めてからお腹もすっきり❗ １番上の子がニキビができやすいのですが、出来にくくなってる気がします👍 . お肌にもいいし、免疫アップも兼ねて、これからも積極的に食べていきたいと思います😊 . . . #ホームメイドヴィーリ #ヴィーリ #nakagakiviili #monipla #nakagaki_fan #菌活 #免疫力アップ #腸活 #ヨーグルト #ホームメイドヨーグルト #食物繊維 #乳酸菌 #手作りヨーグルト #腸内フローラ #フィンランド #健康 #健康食 #腸活女子 #健康第一 #美容垢 #美容マニア #美容オタク #美容好き #美容好きさんと繋がりたい #デザート #手作り #中垣技術士事務所 2020/06/21

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ フィンランドで人気の伸びる発酵乳 ホームメイド・ヴィーリ（１箱１０パック詰め）♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【食物繊維をつくる　ヴィーリの特徴】 ●牛乳に種菌を加えて室温に置くだけ、簡単に家庭でつくれます。 ●酸味が少なく、チーズのような味がします。 ●強い粘りがあり、かき混ぜるとトルコアイスのように伸びます。 ●強い粘りは発酵乳酸菌ラクトコッカス・クレモリスがつくる食物繊維（菌体外多糖：Exopolysacchride、以下EPSと記載)によるものです。 ●乳酸菌のつくる食物繊維（EPS）は、難消化性で胃や小腸で分解吸収されず、大腸に達してビフィズス菌や酪酸菌の栄養源となり、善玉菌優勢の腸内フローラを形成します。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ まろやかでミルキーで 身体に良さそうに感じました♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 腸にもよく…腸活している自分には ピッタリだと思います( * ॑˘ ॑* )⁾⁾ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 家で簡単に作れて🏠 毎朝の楽しみがふえました(๑´ლ`๑)♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 是非🐮❤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ホームメイドヴィーリ #ヴィーリ #nakagakiviili #monipla #nakagaki_fan#腸#腸活#便秘#便秘解消 #ヨーグルト#ヨーグルトダイエット #美容#美容好き#美容好きな人と繋がりたい #美活#美意識#美意識高い人と繋がりたい #美魔女#美魔女になりたい #いいね#いいねありがとう 2020/06/21

「ホームメイド・ヴィーリ」 脱脂粉乳、乳酸菌末 １箱10ｇ（1ｇ×10パック） 保存方法：冷蔵（１０℃以下） 賞味期限：冷蔵で１年間 をお試しさせていただきました✨ フィンランドのヨーグルトが 家で簡単に作れます💕 スティックタイプの粉末を １Ｌの牛乳に入れて、 良く混ぜて、約1日置いて、 固まったら冷蔵庫へ✨ ヨーグルトの出来上がり❣️ トローリと伸びる フィンランドのヨーグルト、 ヴィーリは、 そのまま食べても美味しいし、 ハチミツやジャムやフルーツにも とても良く合うし、 スムージーに入れたり、 ドレッシングにしたり😊 2週間くらい日持ちするそうですが、 我が家では3日でなくなってしまいます。 最近は、便秘もしないし、 お肌の調子も良いみたい✨ 美容にも健康にも良いので、 とてもオススメです⭐️ #ホームメイドヴィーリ #ヴィーリ #nakagakiviili #monipla #nakagaki_fan #手作りヨーグルト #ヨーグルト 2020/06/20

フィンランドで大人気の のびーるヨーグルト☺️ 自宅で簡単に手作りヨーグルト❤️ ホームメイド・ヴィーリ （10包入） 牛乳1本とホームメイド・ヴィーリ 1包があれば１日で美味しい ヨーグルトが出来ちゃいますよ😊 作り方は簡単😊 好きな牛乳にホームメイド・ヴィーリ を入れて口を閉じて上下に振る。 その後小分けの容器に入れ室温で 1日置いておくだけです😆 室温は20度〜30度くらいが 良いみたいです😊 固まったら冷蔵庫に移して保管！ このヨーグルトは粘る、伸びるが 特徴😊ちょっと酸味もあって　 美味しいよー☺️ うちはいつもラカントで甘みを 足してバナナやキウイを小さめに　 切って食べてます😊 子供も旦那も美味しと言って食べて くれます！ 作ってから2週間くらい日持ち するけどうちは4日〜5日くらいで 食べ切っちゃいます😆❤️ 気になった方は是非 チェックしてみてね🤗 #ホームメイドヴィーリ #ヴィーリ #nakagakiviili #monipla #nakagaki_fan #ヨーグルト#朝食#おやつ#腸内環境を整える 2020/06/20

❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.  ホームメイド ヴィーリ   フィンランドでしか販売されていない発酵乳のヴィーリ‼️  こちらは、そのヴィーリの種菌で、 1リットルの牛乳パックに入れて、約1日部屋に置いとくだけで、簡単にヴィーリが作れちゃうんです(*´꒳`*)✨  乳酸菌のつくる食物繊維（EPS）により、強い粘り気があるのが特徴‼️ ネバネバトロトロで、食感もヨーグルトとは全然違うし、酸味も少ないので、何も入れなくても美味しく食べられます⑅◡̈*💕   ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.  #ホームメイドヴィーリ #ヴィーリ #nakagakiviili #monipla #nakagaki_fan #ヨーグルト #朝ごはん #乳酸菌 #食物繊維 #手作りヨーグルト #腸内フローラ #便秘 #フィンランド #フォロバ #フォロバ絶対 #フォロバ100 #f4f #フォロー返します #フォローしてくれた人全員フォローする #相互フォロー #instagood 2020/06/20

🥛#伸び―るヴィーリ🥛 最近#自家製発酵乳 づいてます😊 少し前にコーカサス地方発祥の発酵乳「ケフィア」を紹介しましたが、 今回はフィンランド発祥の「ヴィーリ」。 #発酵乳酸菌 が#食物繊維 を作るため、とろろ芋みたいによく粘るのが特徴✨ びよ～んって伸びるのが面白くて動画も撮ったので見てね😉 ヴィーリを初めて食べた翌朝、お腹がすっきりしたのに加えて、全身のむくみがとれました。 足の甲まで薄くなっていて…そんなとこまでむくんでたのか😁 商品名　：ホームメイド・ヴィーリ 原材料　：脱脂粉乳、乳酸菌末 内容量　：１箱10ｇ（1ｇ×10パック） 保存方法：冷蔵（１０℃以下） 賞味期限：冷蔵で１年間 発酵方法：牛乳に１パックを加え、室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やす。 発酵したヴィーリの賞味期限：冷蔵で２週間 今日6月20日(土)は 天赦日・一粒万倍日 が重なり、2020年最高の吉日✨ 明日6月21日(日)は蟹座の新月で、共に新しいことを始めるのによい日だそうです。 私は今週末は、やりたいこと、将来につなげたいことだけをやります。みなさんは何を始めますか？ #ホームメイドヴィーリ #ヴィーリ #nakagakiviili #monipla #nakagaki_fan #発酵乳 #乳酸菌 #美容好き #便秘解消 #ヨーグルト好き #腸美人 #腸内環境 #善玉菌 #腸活 #今日のおやつ #今日のおめざ #あさごはん #yogurt #homemade #viili #youarewhatyoueat 2020/06/20

出会えてうれしい💕💕ホームメイド発酵乳、伸びるヨーグルト「ヴィーリ」✨ フィンランドで人気の伸びるヨーグルトがおうちで簡単にできるんです❤️ 1リットルのパック牛乳に「ヴィーリ」を加えて室温で一日置いておくだけで出来上がり✨ 酸味が少なくてくせがないのでとても食べやすくておいしいの❤️💕💓 甘味料をいれなくてもおいしいので、パクパク食べられます💕 伸びる粘りは食物繊維だそう❗️ 腸内環境を整えてくれるから、便秘気味の方にもおすすめです✨ #ホームメイドヴィーリ #ヴィーリ #nakagakiviili #monipla #nakagaki_fan　#ヨーグルト　#発酵乳 2020/06/19

ここ何年かヨーグルトはお家で自家製🥣 自家製というとかっこいいけど（笑）、牛乳に菌を入れて放って置くだけです🤣🤣   最近の我が家の定番は、ヴィーリ🐄 フィンランドで人気の伝統的なヨーグルトだそうです🇫🇮 室温で発酵してくれるので失敗なく楽ちん♡ このヨーグルト 、伸び伸び〜（👉2枚目）トルコアイスみたいに伸びる！   コトコト煮て作った苺ジャムをたっぷり添えて♡ 今年の苺ジャムもこれでおしまい！ また来年のお楽しみ🍓🍓     #ヨーグルト#yoghurt #自家製ヨーグルト #ホームメイドヴィーリ #ヴィーリ #nakagakiviili #monipla #nakagaki_fan #苺ジャム#いちご#朝の習慣 #朝の風景 #定番#腸活 #onmytable #instafood #日々のこと #日々の暮らしを楽しむ 2020/06/19