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『中垣技術士事務所 ファンサイト』

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さんのプロフィール画像reo_ichi108

昨日、今日と自主練しっかり行いました!  今日は午後からTMだったので、午前中にしっかり主人といとこと自主練を芝で行ってから帰宅して昼食、その後向かいました!!  TMについてはまた後ほどまとめます⚽  試合前やTM前糖質+ビタミンでしっかりエネルギーを出せるようにしています!  今日は昼食の際気になっていたアロニア果汁を更にプラス✨  1日30mlから50mlを目安に、そのまま飲んだりヨーグルトやジュース、牛乳や豆乳に混ぜています!  そのままだと本当にワインくらい渋みがすごいので💦私もそのまままだったら続かない渋さ🤣 今日は100%ぶどうジュースに混ぜました!  スムージーやコールドプレスジュースに混ぜても◎ですよね✨ (試合前なら食物繊維が入らないコールドプレスジュースが消化の負担もなく断然おすすめです✨)  TMや試合前はオレンジジュースを摂ったり、飲み物からも糖分やビタミンを摂取するようにしています🥤  #aroniada #アロニア果汁 #monipla #nakagaki_fan #TM前昼食 #昼食 #lunch #ポリフェノール #抗酸化作用 #活性酸素除去 #健康 #スポーツ少年 #スポーツ選手 #サッカー選手 #アスリート #小学3年生からサッカー選手を目指す #soccer #soccerplayer #soccerlife #soccerboy #soccer⚽️ #サッカー小僧 #サッカーママ

reo_ichi108   2020-10-11 21:51:20 提供:有限会社中垣技術士事務所

企業紹介

有限会社中垣技術士事務所

日本で最初にホームメイド・ケフィアを販売したパイオニア企業です。コーカサスの長寿村の発酵乳ケフィア、ブルガリアのロドピ山脈周辺の長寿地帯で作られているプロバイオティクスGBN1ヨーグルト、ロシアやブルガリアなどの東欧でメディカルフルーツとして親しまれているアロニアなど健康に役立つ食品を販売しています。

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