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前回ダイエットにおすすめの商品いろんな人にみてもらえて

うれしかったです。アメトピ掲載ありがとうございます。





そしてそしておすすめをさらに紹介したいとおもいます。

わたしは食事管理がメインなんですが

以前はおからパウダーをつかって、おから蒸しパンをつくったり

パンケーキをつくったりしてパン大好きな私はパン欲を満たしていました。

でも最近はおからの上をいくものを発見し愛用中です。





愛用しているこちら。













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ソイファイバーです。

大豆食物繊維（ソイファイバー）は、大豆（遺伝子組換えでない）のおからを使って作られた食物繊維です。
通常のおからパウダーに比べ食物繊維が約1.8倍と豊富、

低カロリー、糖質が0。

大豆臭が少なく、微粉末タイプなので水に溶けやすく、お料理にも使いやすいです。
通常のおからに比べ長期保存が可能。



低カロリーなうえに、栄養たっぷりでくせもないので使いやすいです。

















ソイファイバーに含まれる食物繊維は大半は不溶性食物繊維で

水に溶けにくい食物繊維で水分を吸収してふくらみ腸内をすっきり整えてくれることから

体の内側からきれいにしてくれる栄養素として注目されています。





水分と一緒に摂取するとおなかの中で膨らむので満腹感もえられて

食べ過ぎ防止もできます拍手





おすすめなのでぜひグッ











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こちらも持っておくと便利！！











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