HOME made KEFIR👩🏻‍🦳 Sponser👉中垣技術士事務所 Product👉KEFIR 綺麗の一歩は腸活から🙌 #rosellkefir #nakagakikefir #homemade kefir #ホームメイドケフィア #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2021/09/02

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:* 【⠀ホームメイド・ケフィア】 ヨーグルト好きにはたまらない(⑉• •⑉)❤︎ 好きな牛乳に入れるだけで、好みのヨーグルトが出来上がります！ 入れて放置するだけなので、ズボラさんにオススメ👍🏻❤️ 原材料　：脱脂粉乳、乳酸菌酵母菌末 内容量　：１箱10ｇ（1ｇ×10パック） 保存方法：冷蔵（１０℃以下） 賞味期限：冷蔵で１年間 発酵方法：牛乳または豆乳１リットルに１パックを加え、　室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やす。 発酵したケフィアの賞味期限：冷蔵で２週間 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2021/08/02

. ケフィアヨーグルト 夏休みで全てのパワーを娘に持っていかれてます。 だからかなぁ、甘いものが食べたくなる。 ケフィアヨーグルトは自宅で手作りしてるので 最近ははちみつと一緒にたっぷり食べています。 おかげさまで化粧水も乳液もめんどくさくてしない私ですが 今のところ肌荒れ知らず。 これからも続けていきたい習慣です♪ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2021/07/29

手作りケフィア続けてます♡ 1リットルの牛乳に入れて、常温で1晩置くだけという手軽さが最高です✨ いつも蜂蜜で食べていたけど、いちごジャムで食べても美味しかった…止まらない…🐷 #美容 #スイーツダイエット #乳酸菌 #腸活 #発酵乳 #手作りおやつ #おうち時間 #おうち時間カフェ #homemade #stayhome #おうちごはんlover #クッキングラム #おうちカフェ #delistagrammer #snapdish #instafood #foodstagram #yammy #instagood #マカロニメイト #sweets #女子力 #美容好きな人と繋がりたい #美容強化週間 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #homemadekefir 2021/07/27

◯ ホームメイド・ケフィア 家でヨーグルトが簡単に作れちゃう ホームメイド・ケフィア！ 乳酸菌だけで発酵するヨーグルトと違い ケフィアは酵母と乳酸菌で発酵させています👍🏻 酵母と乳酸菌で発酵するケフィアは ヨーグルトを超えた美味しさになります☺️ コーカサスのケフィア粒から分離した 6種類の乳酸菌を含んでいて その中の2種類の乳酸菌は 生きたまま腸に達して 善玉菌として働いてくれるそうです🤍 週2〜3回朝ごはんでヨーグルトを食べるのですが コスパが悪い気がして作ってみることに✌︎✌︎ ケフィア菌１パックで牛乳1000mlの 発酵できちゃうのです！！！ 大量生産できるのが良い◎ なによりも 牛乳にケフィア菌を加えて 室温に置くだけなので 誰でも簡単に作れちゃいます🥰 食べてみて普通のヨーグルトより 酸味が少なくて食べやすい！ いつも酸味が好きではないので ジャムを入れているのですが 何も入れないでぺろりと完食☀️ また作りたいです😊 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2021/07/25

ホームメイド・ケフィア 牛乳にケフィア菌を１袋入れて振り混ぜ 24時間室温で置いて牛乳の表面がプリン状態になれば 冷蔵庫で冷やしてできあがるヨーグルトです！ 誰でも手軽に簡単にできます♫ 添加物が入っていないから 子供から大人まで安心して食べられます✨ とろっとろとしていて 酸味が少なく優しい味わいでおいしいです☺︎ また、ケフィアに含まれるぺプチドは 血圧の上昇の予防をはじめ免疫を調整してくれたりなど いいことだらけです❣️ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ヨーグルト #モニター #モニプラ #モニプラファンブログ #当選 #当選品 2021/07/25

ホームメイド・ケフィア 作り方 牛乳1Lにケフィア菌を1包入れ軽く振り混ぜる 室温で24時間置く 発酵後冷蔵庫で冷やします たったこれだけ！ とても簡単です 冷蔵庫からすぐ出しての冷たい牛乳より室温で少し老いた牛乳で作った方がゆるくならなくていいかなーと思います (個人的な意見ですが💦) ヨーグルトよりも酸味も少なくまろやかな感じです 黒蜜ときな粉をかけて和風でいただきました 酸味が少ないので和風でも美味しかったです✨. ケフィアがお家で簡単に作れるのは嬉しいなぁ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #腸活#手作り#手作りヨーグルト#モニター#pr 2021/07/25

毎朝のヨーグルト♥ ⁡ ⁡ 今日は桃の皮がスルンと綺麗に剥けたので、 半割をそのままオン〜メープルシロップをかけて🍑🍑 ⁡ ⁡ 息子は苺ジャムも入れて！ということで・・・ スペシャルバージョン🤣🍑🍓 ⁡ ⁡ ヨーグルトがとにかく大好きな息子！ 酸味少なくて濃厚なケフィアヨーグルトがお気に入り👦🏻♥ ⁡ 菌を牛乳に入れて置いておくだけなので、息子がヨーグルトを食べるようになってからはお家で作るようになりました◎◎ 朝とおやつに1日2、3回？食べるからすぐ無くなる🤣👍 ⁡ 　 ⁡ ⁡ #yogurt #ヨーグルト#朝のルーティン #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #腸活#乳酸菌#酵母#ヨーグルト大好き#桃#peach#息子の大好物 #男の子ママ #boy #1歳10ヶ月になりました👦🏻 2021/07/25

。 🍴朝ごはん #パンドメグモリ のパンで#朝ごはん ♪ . オリーヴとくるみと７種のハーブのルヴァン。 オリーブとハーブの香りが美味しい…🤤 . 今日のアサイーヨーグルトは#ケフィア 。 ケフィアはコーカサス地方の伝統食で、 ヨーグルトではなく“発酵乳”と呼ばれます☝️ . #乳酸菌 だけでなく #酵母 も入っているのが特徴。 たくさんの乳酸菌や酵母が含まれ おなかの中で#ビフィズス菌 を 増やしてくれます👌 . ケフィアで#腸活 ♡ . . #おうちごはん #おうちカフェ #ワンプレート #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #管理栄養士 #フーディーテーブル #ネクストフーディスト #おうちごはんlover #eatpick #eatpickアンバサダー #キッチングラム #マカロニメイト #料理好き 2021/07/24

酵母と乳酸菌の共生で作る ヨーグルトを超えた美味しさ 中垣技術士事務所 ホームメイド・ケフィア 1g×10パック　税込1,306円 おうちで簡単にケフィアが作れる冷蔵商品です！ 個包装になっていて、作りたい時にその都度使えるのが嬉しい。 作り方は簡単で、 ①牛乳パックを横にして電子レンジで2〜3分温める （夏はそのまま発酵できます） ②高活性ケフィア菌を加えてよく振り混ぜます。 ③紙パックホルダーで口を閉じて常温に置いておく 牛乳が固まればできあがり✨ 毎日朝食に乳製品を食べているので こうやって手軽に作れるのはありがたいです♡ ジャムやソースをトッピングしたり、 フルーツやナッツを入れてアレンジも自由自在なので これからも毎朝のおともにしていきたいな。 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan#ケフィア #美容 #美容垢 #美容好きさんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい 2021/07/23