美容と健康に良く、スーパーフードといわれるヘンプシードオイル。
必須脂肪酸のオメガ3とオメガ6の割合が、WHO世界保健機構や
厚生労働省が推奨している1:4に対して、自然の状態で1:3という理想的な配分で配合されている唯一の植物油です。
食生活の基本となる油を意識することで、体の内側から外側から、きれいになりましょう。
サラダにそのままかけたり、パスタの仕上げにかけるとぐっと味がしまって美味しいです♡
私は料理以外に、毎朝スプーン一杯を飲むようにしています!
良い油を身体に取り入れることにより、身体の中から綺麗を作っていきたいです!
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投稿日時:2017/01/13
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