最近、なんだかカラダが重いな、
スッキリしないなってときは、
週末に「プチ断食」をするようにしています。
水オンリーの断食はキツイので、
朝昼晩と「おかゆ」で過ごすという、
ゆる~い断食です。
でもね、1日おかゆで過ごすと、
本当に身も心も軽くなるから侮れない
オススメです、「プチ断食」。
……って、今回は、ダイエットのお話ではなく、
スキンケアでも、この「プチ断食」を取り入れてみたってお話。
普段、洗顔後は、
化粧水→美容液→アイクリーム→クリーム
がお決まりコースなんだけれど、
(時間があるときは、化粧水の後にパックも追加します)
これをね、
化粧水→オイル……以上ッ!
にしてみるというのが、私なりの「肌断食」。
使ってみたのはコチラ↓
「トリートトリート 」ピュアスキン セラミドオイル」
天然ヒト型フリーセラミドを
合成界面活性剤を使用せずに配合した
美容オイルです。
人間の皮脂に近いホホバオイルをベースに、
豊富な栄養を含みクリームのような保湿感のアボカドオイル、
黄金色のマカダミアナッツオイルをブレンド。
コチラを、
朝晩の洗顔後、化粧水の後に
1~4滴を手に取り、顔全体に優しくなじませ、
滑りが良いので、フェイスマッサージ。
伸びも良いので、ついでにデコルテマッサージ。
たった、これだけなんだけれど、
お肌の調子は、すこぶる良い
お決まりコースでは疎かにしがちだった、
フェイスマッサージ。
さらに、デコルテマッサージまで
追加したことによって、
顔にむくみが出なくなってきました。
オイル美容の良さって、この、
「マッサージのしやすさ」
よねぇ、やっぱり。
ほんの数滴で、全顔カバーできる上、
デコルテまでスルスルいけちゃうんだから。
ま、たまには、
パック~クリームまで、ゆっくり時間をかけて
至福のスキンケアタイムを味わいたいけれど、
お料理だって、毎日フルコースじゃ食傷気味。
週末は、化粧水+オイルだけの「肌断食」で、
お肌本来のチカラを取り戻してあげることも、
大切かもしれない。
<モニプラ様にご提供いただき、モニターしております>
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~11月26日