こんにちは
ご訪問ありがとうございます。最近暑いですね〜。
何なんでしょうか？運動会小学校も中学校も春やってくれてよかった
今やったらみんな倒れますね
 
この日も５時起きで弁当を作り〜
 


おにぎりは父ちゃんの朝ご飯です。
家で食べる時間がないってことで握りました。海苔はつけない派です
 
ちなみにてぷ長女ちゃんには初の試みで昆布のごはんの下に
海苔とカツオふりかけをしいてなんちゃってのり弁にしました
帰ってきて一言。食べにくいからこれからはやめてくれとのこと（涙）
 
 
 
てぷ父ちゃん昼夜を問わず文字通り働いています。
現場でちょこちょこ寝たり
仮眠に帰ってきたり
そしてこれが問題三食きっちり食べます
ドリンクも飲みます（○ンケル、でしたが予算的な問題で現在○オビタ）
 
なんか一日中買い物とご飯作りに追われている気が・・・・。
 
そしてこの日はまたまたヨガへ
夏太りした分を落とすべく行きました
今週２回目です。
 
今日行ったヨガはビジョワークスと行って呼吸法とヨガを組み合わせた感じ
２年以上行ったのですが型もやりたいしってことで月曜日のヨガに行ってます（これはスパルタなんだなあ）
 
久々にビジョワークスに行ったのは幼稚園が一緒だったママたちがぜひ行きたいってことで
行ったのでした。
学校に行って少し時間も作れるようになったしね
喜んでもらったけどそれ以上に皆さんへとへとな様子・・・・（笑）
大丈夫だったかな？
 
私も今更ビジョワークとおもいながらもかなりの筋肉痛と疲労に
クタクタになったのでした
 
 
そしてこの日もてぷ太は友達と遊び〜
 
夜ご飯はてぷ次女とてぷ太は豚小間の焼肉丼にして
先に食べさせて〜
 
 

塩焼きそば、これは私はあっさりしていて焼きそばこっちのがいいのですが
子供たちにはだめでした
 
そしてもやしサラダ冷やしてどうぞ〜
 

 
ハンバーグは間違いない美味しさです。

外国産の挽肉安いのが売っていたんだけど
本当体に悪そうで、牛脂とかね
油が回っている感があって白くって
高いけど国産を買いました。
肉料理が苦手だけど肉好き家族のためやむなし
 
 

 
豚の角煮〜　これは明日の朝の父ちゃんのおかずかな？
大根美味しい
てぷ兄弟もちょこっと味見
 
デザートは
 

巨砲。種無しを買っているんだけどなんで私の食べるところには種があるんだろう？
う〜んミステリー
 
お土産ももらいました
 


にゃんまげわーるとご存知でしょうか？名前がころころ変わります
戦国時代村だたころ家族で行って大ファンに！チョ-面白い
伊勢神宮もいいですが子供連れにはこちらこそオススメ
あきません。
 
 
お土産っていただいてうれしいのですが
お返し困りますよね
旅行に行ってもお土産のことばっか
子供っちなんかリストまで作っているし。
思い出は思い出話で十分ってでももらうと嬉しいですもんね
 
 
モニプラに参加しています
あたるといいなあ
 
 
 ＼アンケート／鶏肉についてのご意見募集！南部どりのスナックチキンセットプレゼント
 
http://monipla.jp/bl_rd/iid-6061564585226f8494fca4/m-5231360192b2e/k-2/s-0/
 
[[img(http://housewife.blogmura.com/shufu_over40/img/shufu_over4088_31.gif)]]
[http://housewife.blogmura.com/shufu_over40/ にほんブログ村 主婦日記ブログ ４０代主婦へ(文字をクリック)]
 
[[img(http://family.blogmura.com/img/family88_31.gif)]]
[http://family.blogmura.com/ にほんブログ村 家族ブログへ(文字をクリック)]
 
[[img(http://housewife.blogmura.com/img/housewife88_31.gif)]]
[http://housewife.blogmura.com/ にほんブログ村 主婦日記ブログへ(文字をクリック
 
 

てぷかあさん 　 2013-09-12 12:12:46 提供：株式会社アマタケ