MY PAGE
しおりん☆ぶろぐ
3児ママしおりん☆
購読する
夜ご飯サラダチキンおせち
カテゴリ：日記
1
0
2017/12/12 17:39











昨日の夜ご飯







豚こま肉で酢豚



昨日はDVD2本観た～
おもしろかったな！！




今日は、昨日旦那が買ってきてくれた
鶏胸肉2kgを全部サラダチキンにするための
下準備してジップロックに小分けして
冷蔵庫に置いておいて


すぐ食べたかったから
ひとつだけすぐ茹でて食べたんだけど
めっちゃうまくいった






パサパサ感０！味もよし！←自画自賛(笑)



朝ごはんはなしで、
昼ごはんはキャベツonチキンサラダだけ！




水切りヨーグルトも昨日のうちに
2パック分作ったし食事制限頑張らないと～
下っ腹の肉ほんとやばいなぁ～。





食事制限続けていって
何ヶ月かにはもとに戻すって地道な方法しか
完璧に脂肪落とすのって無理だよなぁ～。




断食は食べ過ぎてるときに
胃を戻すのにはいいけど
やっぱ食べたら戻るよね。そりゃ。(笑)




でも断食もやる！食事制限する！
筋トレできないのが痛いよなーほんと。
腹筋とか腰曲げるからできないし
ほとんど曲げたり捻ったりする
トレーニングしかないから
なんもできないわ(笑)
スクワットでもやるかー









BT




おせち料理あんま好きくない。(笑)
からほぼ食べない。




では！







【30名様】セリシン配合クリームファンデーション現品プレゼント

【UR'S】フェイクモッサビッグカラースリットコート

新発売！炭配合「モッチスキン吸着泡洗顔 BK」の現品モニター大募集！！

素肌のように美肌を装う『プレストパウダー』モニター募集

タカナシ乳業からクリスマスプレゼント☆クリスマスおすすめレシピ動画を見て選ぼう！

【現品モニター】角質ケア"ネイチャーコンク"シリーズの美白オールインワンゲル！

【モニター様募集】酵母の力でしっとり♪豆腐の盛田屋の高保湿シリーズ【10名様】

【ダイエッターの方へ♪】「仙台勝山館MCTオイル 165g」を50名様に！

サラダチキンを使ったクリスマスメニュー大募集★

アルコール代謝サプリ『SUPALIV（スパリブ）』20名モニター募集

「美冬6個入（ブルーベリー、キャラメル、マロン）」10名様にプレゼ ント

【50名様当選】手軽にスーパーフードを！しぜん食感CHiAモニター募集

クリスマスにも大活躍★新タイプ【ノンプレスト】のミネラルファンデーション

簡単便利♪「冷凍ストック名人」タコライスの素を50名様にプレゼント！！

サラダチキンを使ったお正月おもてなしメニュー大募集★

Merry Christmas★モイストラボスペシャルコフレを20名様へ！

【サイドゴア付き】焦がし加工が可愛い♪トラッドシューズ！【10名様】

つむぎプラセンタクレンジングオイル現品モニター【10名様募集】

《新商品！特別先行モニター募集》　ロボット掃除機　マッピィ【5名様】

発売記念！ダイエット＆ボディサポート【HMB+BCAA】本品モニター35名様募集

【アンデルセン】冬に美味しい★ISKRONE アイスクローネ 8個入り（冬味）★

★クリスマスプレゼント企画★クイズに答えて！マルハニチロ商品10品詰合せ！

★インスタ投稿★スタインズ　アンフェイドルージュの本品現品モニター　募集！

三宅島産のおいしい赤芽芋（約500g） を20名様にモニタープレゼント！

《新商品！特別先行モニター募集》 セラミックファンヒーター 【5名様】

シンプル2WAYショルダーバッグ■10名様モニター募集

5cmローヒール楽チンニーハイブーツ■5名様モニター募集

新商品マッサージクリーム【エステグランデ】※インスタ＆ブログに写真付きで感想投稿

いいね
1
コメント
0
前へ
次へ


記事一覧を見る

このブログの人気記事
無料ﾌﾞﾛｸﾞ｜ﾃﾞｺﾒで作るｹｰﾀｲﾌﾞﾛｸﾞ 1
夜ご飯病院ナンパ
投稿日時：2017-11-29 20:18:49
＜朗報＞「赤ら顔」で悩んでいる向け対策化粧水の評判がす..
[PR] voice
無料ﾌﾞﾛｸﾞ｜ﾃﾞｺﾒで作るｹｰﾀｲﾌﾞﾛｸﾞ 2
夜ご飯怒りまくった。。寒い季節
投稿日時：2017-11-08 19:51:59
40歳なのに見た目20代、毎日の小さな習慣でつくれます。
[PR] Emilie
無料ﾌﾞﾛｸﾞ｜ﾃﾞｺﾒで作るｹｰﾀｲﾌﾞﾛｸﾞ 3
夜ご飯病院だらけ予防接種
投稿日時：2017-11-14 19:59:18


おすすめトピックス
北海道旅行が10倍楽しみになる妄想旅をJALPAKがご提供
[PR] X-voice
ハゲまつげババアと呼ばれて本気を出した結果
[PR] X-voice
借金… 私、完済できました。
[PR] 街角相談所 - 法律 -
ママカテゴリーランキング 全部見る
　　　　　..
　　　　　　　　 Nﾟ5
パパの浮気相手の顔は…
mihiblog.
mihiblog.
浮気、不倫、嫁姑、、、趣味悪い？笑笑
ゆきヒラメ..
ゆきヒラメイケメン兄弟..
いつまで顔出しするの？質問お返事書きました
シミの消しゴム！？皮膚科医開発のシミケアを1ヶ月試してみ..
[PR] Emilie
3児mama.年..
3児mama.年子boyと姫
【刺青除去】１６歳で結婚MAX体重公開 -16キロMyhome5人家族 fashion / make /..
オラギャル..
オラギャルきょろろ
横須賀LuceNailネイリストジュエリスト
ピックアップブログ 全部見る
無料ﾌﾞﾛｸﾞ｜ﾃﾞｺﾒで作るｹｰﾀｲﾌﾞﾛｸﾞ 4
ありっくまBLOG
元雑誌モデル・書籍出版・テレビ出演多数現在美男美女の２児ママパパもママも表紙経験者現在の生活に注目！！
えがさりわ..
えがさりわーーるど【365】
何歳ですか？ と思わず聞きたくなる美貌！！ ファッション！メイク！ セクシーブロガーNo.1！！
無料ﾌﾞﾛｸﾞ｜ﾃﾞｺﾒで作るｹｰﾀｲﾌﾞﾛｸﾞ 5
Rieru's Everyday!!
TwitterやInstagramでも人気！神奈川のJKりったろ ただいま人気急上昇中！！
アイプチはもう必要ない！理想の二重になる話題の◯◯って
[PR] 株式会社エムアンドエム
KURUMILIFE..
KURUMILIFE
オシャレと言えばこの人！全てを真似したくなるセンス抜群な旅系ブロガー判治胡桃
　　　　　..
　　　　　　　　 Nﾟ5
高学年の子供を持つママブロガー！美容アイテムレポ、日頃の出来事などを毎日発信！赤裸々な出来事が・・・。
新着おすすめブログ 全部見る
Kirariのbl..
Kirariのblog
超人気急上昇中！天使のような可愛さ！JKの憧れカリスマインスタグラマーきらりちゃん！
mgm_blogの..
mgm_blog
めぐ 姉みちとダイエット本出版！ストイックなトレーニングだけでなくハイセンスなファッションも人気の秘密！
無料ﾌﾞﾛｸﾞ｜ﾃﾞｺﾒで作るｹｰﾀｲﾌﾞﾛｸﾞ 6
 ＲＵＩ ＢＬＯＧ 
２ヶ月でyoutubeチャンネル登録5万突破した人気youtuberがクルーズに登場！
崖のような目ジワがつるつるになって鏡を見るのが楽しくな..
[PR] ファーマフーズ
micmic_blo..
micmic_blog
みち 妹めぐとともにインスタグラムでダイエット、筋トレ、ファッションで大注目を浴びるブロガー！
無料ﾌﾞﾛｸﾞ｜ﾃﾞｺﾒで作るｹｰﾀｲﾌﾞﾛｸﾞ 7
夢咲りおなゆめりお
現役セレブコスプレイヤー
おすすめニュース
Recommended by
浮気や不倫とは違う、「ポリアモリー」という複数同時交際のセクシャリティー
こっくりカラーであか抜ける《秋のカラーメイク》を紹介【HC公式ナビ yuumi】
40代必見！若々しさに期待の健康美容成分とは
【提供/かどや製油】
PR
平日の私たちを強くするモノ＃6　仕事着も家で洗える、アクロン



FOLLOW
Twitter
instagram
facebook
CROOZblog TOP/よくある質問/利用規約
採用情報/会社情報
© 2017 CROOZ All Rights Reserved.

しおりん☆ 　 2017-12-12 00:00:00 提供：株式会社アマタケ