相変わらず、生理痛がしんどいです。体重計の電池が切れて、動きたくないけど電池を購入しにお出かけ。少し気分転換になりました。夕食が決まらないまま、ゴハンを炊きました。ゴハンが炊きたいけど、冷たい麺類が、どうしても食べたくて。でも麺類って彼に合わせないと食べれない！って勝手におもってたんだけど手間でも、自分の為だけに　茹でることにしました。夜ゴハンまでの間食です。■シリアルバー■ジュース■アイス　少量おもちパワー全開です。いつもより間食少な目で夜に持ってこれました( ^)o(^ )どうも体が熱っぽくて、アイスで冷やしてました。でも、食べたいわけでないで　あまり進まず(*'ω'*)残しました。さて夜ごはんの記録です。夜■グリーンサラダ■おうどん彼が帰ってきたら　オカズつまむかも。画像で分かるかな？おうどんは、本当に微量しか茹でてません。でも　すんごいコシのある麺だったので　めっちゃ満足！！！私、おうどん恐怖症で（なんだそれおうどん　茹で上げる香りで吐きそうになるんですよ。つるかめ？とか流行ってるけど、本当に　つらい(;O;)あの匂いで　死亡する。ごはんの炊き立ての香りとかもダメ。妊婦みたいなんです。でも、なんか　忘れて　茹でてたら　大丈夫だった(*'ω'*)しかも　美味しく　頂けた。今日は、おなか痛いけどハッピーだらけかも！おもちも怖かったし、おうどんも怖かったし、それを一人で食べれるなんて　本当に奇跡( ^)o(^ )冷たくてつるつるが幸せ！しこしこ感に満足！幸せ！！夏は麺だね☆彡そして　昨日　書きますといってた鳥にんにくてりやきレシピ( ^)o(^ )＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用意手羽元　5本ぐらいを油のしいたフライパンに皮のほうから焼きます。ここに、お酒をいれて　蒸し焼きに（火は中火くらいかな？様子を見ながら蒸し焼きで　両面焼く。軽くコゲ目をつけてください。蒸し焼きなので　火を弱火にしたりして　まずは　火を通します。そこに火が通してる間に---------------------お醤油（同じ量　お酒　（同じ量みりん　（同じ量ほんつゆ（大匙1くらい？にんにく　1かけ～2かけ（すりおろし）----------------------合わせタレを作ります。お醤油、お酒、みりん　これは同じ量で。だいたい照り焼きを作る時の量と同じです。私は結構多めにつくってます。全部合わせて130ｃｃくらい？まぁ、いつも　適当です。その他もいれて　グルグルまぜる。気分でお砂糖も入れたりします。で、火が通ったなーって思ったら　タレ投入。弱火にして　ひっくり返したり、蒸し焼きにしたりしてしみこませます。だんだん　なかなか　煮詰まらない場合は火強くしてテリテリにしちゃってください。だんだん　煮詰まってきてるところにごま油を少々たらします。そこに　白ごまをお好みでふりかけて　完全にタレがなくなるまで　照り焼きに！テリテリになったら完成です！！！！！！！！！！作る気分の時に私がゴハンを食べたい時じゃない時が多いのであまり味見はしてません。が、彼の絶賛一品なんで　たぶん　美味しい。ためしてみてください(*´ω｀*)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日から　書いてないけど　アイス沢山食べてしまっておる。牛乳もさ、ガブガブのみすぎてすごい頻度で買ってる。成長期？ってくらい　飲んでる。あたし　牛乳すきなんですよ照カロリーこわくて飲めなかったけどそれより　骨が　死んでるので　骨重視で飲むようになったら　牛乳愛が　復活。今日もお風呂上がりのもうと思う。さて　もう　8時じゃないか・・・・・・・・・・・・・お風呂あらって　お風呂はいって　お布団しいて　寝よう。彼に　おうどん　煮なきゃな。ゴハンも用意しなきゃ　早く帰ってきてくれないかな。だるいっす(´▽｀)

トト。 　 2015-05-13 20:00:34 提供：ホソカワミクロン化粧品株式会社