こんにちは＾＾




パパが息子を連れて遊びに行ってくれたので、静かな午前中！
臨月に入ったので、入院準したり赤ちゃんグッズの用意をしたり…






ほっとひと息おやつタイムに
先日、モニター当選させていただいた




ぐーぴたっ
スーパーフードINビスケット











ナリスアップ　コスメティックスファンサイト参加中もともと
ぐーぴたっの
ブルーベリーチーズケーキ クッキーが大好き♡



これですこれ
いつも行くスーパーのレジ脇に置いてあって、ついカゴに入れてしまうσ(^_^;)







そのぐーぴたっの新商品がこちらの2つ♡

スーパーフードビスケット フルーツ味
スーパーフードビスケット ナッツ味

















最近テレビなどでも良く聞く
スーパーフード


チアシードとか
キヌアとか
エゴマとか…良く聞きますよね‼︎







けどなんかイマイチわかってなかったので、これを機にちょっと調べてみました






そもそもスーパーフードって、始まりは1980年代のアメリカとかの食事療法を研究してるDrたちの間で使われ始めた言葉らしいです。


有効成分をたくさん含んだ食品のこと



ざっくりすぎる( ﾟ艸ﾟ；)





一般的に世に広まったのは2000年代にアメリカのDrが書いた本がきっかけと言われていて、その本の中ではスーパーフードを




健康に良い栄養分をたくさん含み、その多くが低カロリーな食べものとしているらしく



老化や生活習慣病の予防にいいもの
ガンのリスクを遠ざけるもの
抗酸化作用が高いもの

とかをさすらしいです！














ぐーぴたっの箱の裏にもありましたが
ナッツのほうにはアーモンド、フルーツのほうにはピタヤ（ドラゴンフルーツ）に含まれるとされる

ビタミンE






ビタミンEが女性に嬉しい成分だってのも良く聞きますよね！




これもイマイチわかってなかったので調べたら…




主な働きは抗酸化作用


ビタミンEが不足することで
老化が早まるとかシミができやすいとか…
自律神経が乱れやすくなり
生理障害、更年期障害
血行が悪くなることで、肩こりや頭痛、関節痛…





またざっくりすぎ( ﾟ艸ﾟ；)





などなど、ほんと女性はビタミンE大事だなって思いました。
















あとナッツのほうにはカカオニブで、フルーツのほうではアサイーに含まれる


ポリフェノール





たしかに、チョコレートとかコーヒーとかワインとか？ポリフェノールが入ってます‼︎ってよく聞くけど、なにがいいの⁇と思っていましたが






ポリフェノールには

抗菌、抗酸化作用があるんですね



つまりさっきビタミンEでも言ってたけど、老化を防いだり、女性の身体に優しい成分ということですよね！









すべてざっくり(;ﾟДﾟi|!)












このくらいのサイズで、一袋に3枚のクッキー
一箱に3袋入っています


一袋、56〜57カロリーです




どっちもとっても美味しい♡

ぐーぴたっシリーズは本当に美味しいから、食べ過ぎに注意なんですが、ゆっくりしっかり噛んで、水分も一緒にとれば、お腹の中でこんにゃくマンナンが膨らんでかなり満足感あると思います‼︎

















ナリスアップ コスメティックス様
ありがとうございました＾＾



















株式会社ナリスアップ コスメティックス

ピピピィ 　 2016-12-11 10:33:07 提供：株式会社ナリスアップ コスメティックス