ついに来た、
ランニングにチャレンジする時が。
数年前、相棒に買い与えられた自転車に乗り始めた頃、
相棒が会社の人とマラソン大会に出る時に、
ちょこっとだけ手を出したのですが、
1キロくらいでゼーゼーしてしまい、
続きませんでした。
昔から走るのは苦手意識があって、
でもトライアスロンの夢は諦められず、数年が経過。
今回の友人の誘いに乗っかって、
「今がチャンスだ！」
とね。
とりあえず気が重いながらも靴を買い、
自分を少し追い込むの巻。
そしてそれから一週間後、
家の前の公園をランニングしてみました。
「2キロも走れないだろうし、とりあえず5周で3.5キロ。」
と走り始めました。
しかし、
辛いのは最初の1キロくらいで、
その後はなんとなく走り続け、
10.5周したところで
「最初から頑張りすぎるのもよくないな」
と終了。
50分で6.5キロってかなりゆっくりですが、
想像以上に楽しく走れた事に満足です。
股関節がウィークポイントだということは
自転車ライフで身にしみているので、
股関節を労わりつつ、
ちょいちょい慣らしていきたいものです。
おばあさんみたいだな、私。
やはり私は苦手意識がある事をやってみるのが好きみたいです。
「意外とイケるじゃん！」
と楽しくなるし、
壁を打ち破るような感覚がたまりません。
何事も
ある程度、自分を追い込む事はいいきっかけになるけど、
追い込みすぎると周りが見えなくなる。
だから私は
「走るんだ」
と人に話して、自分を「走るモード」に追い込みはするものの、
「一カ月後には1キロ5分ペースにするぞ！」
とか自分を追い込みすぎると楽しくなくなって、
まるで修行のようになってしまうので
「筋肉つけて、たくましくなるぞ」
と期待を込めて楽しもうと思います。
ちなみにランニングをすると、
あばら骨あたりが筋肉痛になります。
「腹筋を6つに割れるかも！」
という期待もこめつつ、
ちょこちょこ走ろうっと。
 
 
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ういたたん 　 2017-11-01 00:00:00 提供：株式会社ナリスアップ コスメティックス