6月23日　74.0kg（前回比　+0.4）　36.6%（前回比 +0.2)


6月24日　74.2kg（前回比　+0.2）　37.0%（前回比 +0.4)


6月25日　73.2kg（前回比　-1.0）　36.5%（前回比 -0.5)


22日　何かを過食した記憶がありますが忘れてしまった…


23日　昼はモス、夜はラーメンを食べました。夜食もパンやお菓子を食べ過食気味でした。


24日は「納豆が食べたい」と思い、朝と夜納豆づくしでした。











朝はおくら納豆。夜はめかぶ納豆。


半人前の白米に乗せて食べました。美味しかった♪


そして今朝何故か増量気味だった体重がガツンと戻ってる不思議。


いっぱい食べたと思ったけど、ヘルシーだったからかなー。


（お昼はお菓子も沢山食べちゃったんですけどね）




今日で早めの退職となりました。何だかシンミリ。


たまたま前の同僚さんから連絡があり、飲みにいこう！ということになったので楽しみです♪


次の仕事はまだ決まっていませんが、少しつかれたのでパートで探そうかな…とか思っています！


就職活動、がんばろう～♪





さて今回はこれを試してみました～。









謎の物体（笑）








姿勢矯正サポーター　magicoです！


ダブルクロス構造で姿勢を正し、メッシュ生地で蒸れないように設計されています。


特に今は連日暑いので、メッシュ素材は助かります！


そしてこのサポーターのいいところは、男女兼用というところ！


私と彼氏は同じサイズで使用できました。


そして極端に姿勢の悪い彼氏に着用してもらって撮影。










背中が適度に引っ張られて、姿勢がよくなっています。


後ろからはこんな感じ。










洋服の上から着用できるので、チクチクしたりはありません。


痛くないようにソフトクッションを採用しているのもあるのかも？


最初は10分ぐらいから開始してくださいということなので、1日10分で様子みています。


まだ初心者段階なので着用しないと元に戻ってしまうのですが（笑）


長い目でみて姿勢がよくなればいいな！


特に彼氏は本当に姿勢が悪いので、来年の挙式までに何とかしてほしいです。


タキシードの似合う旦那さんを見たい！


私もウエディングドレスの似合うスレンダーな嫁にならなければ…


頑張ります！


姿勢矯正サポーター　magicoはこちら～









さて本日のモニター応募～♪


低カロリーが嬉しい　【奈田利亭】健康ジャム４点セット　プレゼント！







低カロリーと書いてあったので巷でよくある「人工甘味料」を使ったジャムなのかな！？と思ったら


エリスリトールという天然の甘味料を用いているそうです。


甘いものが食べたい時にいいだろうな～♪当たれ当たれ～


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3030 　 2012-06-25 13:21:25 提供：株式会社グッドジャパンホールディングス