若い頃はスリムだったのよ～～

身長１６２ｃｍ　体重４５ｋｇ　ウエストに至っては５６ｃｍ・・・



今じゃ見る影もなく？

っというか・・影が昔の２倍ってぐらい超デカイ

現在の体重５８．５㎏




『旦那は詐欺に遭ったようだ』と言ってます（笑）


いろいろダイエットをしてきたけれど、思ったような効果はなく

現在に至っておりまするぅ～～


そんなワタクシですが、今回、ステキなダイエットに出会い

ちょっぴり３日間だけお試ししてみました～♪

株式会社ビーファイル
さんの

『NATURAL・DIET』です





NATURAL・DIETは

韓国の伝統的な食事美容療法【生食-センシク-】をベースに

韓国漢方、雑穀、野菜など61種類もの食材をブレンドしています。


私は生食-センシクという言葉すら知らなかったのですが

韓国ではメジャーな健康食品のようで、

生の食品の材料を乾燥させた後、粉末にして食べるもののようです。

そうすることで、原料のビタミン・ミネラル・酵素・食物繊維などが壊されずに残り

栄養をまるごと摂れるようですね。

また、乾燥させているので、

水分が抜け、量が減るので一回にたくさんの栄養を摂ることができるのも魅力のようです。







いうなれば、NATURAL・DIETはローフードダイエット？？ってことかな？？？


ローフードダイエットっていえば、

新陳代謝もよくなるし、免疫力も向上するし

さらにダイエット効果もあるという健康的なダイエットとして

アメリカのセレブさんの間で話題でしたよね～～。



ちょっと横道それちゃいましたけど・・

NATURAL・DIETの中身は、こんな感じの粉になってます。






それを、専用シェーカー（今回はなかったので、ふつうに混ぜ混ぜ）に水を入れてでシェイクします。





すると、トロっとしたゼリー状になるんですね～。

う～ん・・・色合い的には、あまり美味しそうな感じはしないなぁ・・・・

混ぜてすぐは、液体なんですが、すぐにゼリー状になります。

私は飲むというより、スプーンですくって食べていましたよ。


気になるお味はというと、

見た目や、いろいろなお野菜や穀物などが入っていたりするので

相当な青臭さや、粉っぽさを覚悟して飲んで（食べて）みたのですが

そういった味はしませんでした。

実際、拍子抜けするぐらい不味くない！

むしろ、無味に近い自然の風味で、甘さを感じます。

噛むようにゆっくり食べていると、じんわり、いろいろな素材の味のようなものを感じられて

おいしいと思いました。



量に関してですが・・・

ゆっくり食べているせいなのか、薄味のせいなのか、お腹の中で膨れていくせいなのか？

食べていくうちに満腹感がでてきて、

物足りなさは感じるものの、お腹はいっぱいになりました。

それに、けっこう腹持ちもよくて、寝るまでお腹もすかなかったので耐えられます（笑）


体重はね～～♪

１日目は（夕食後すぐに計測）　５８．５kg





２日目は５８．３㎏　　－０．２ｋｇ






３日目は　なんと５７．７ｋｇになりました～！！！






３日で０．８ｋｇ減って自分でも正直驚きましたよ。


ヘンな合成成分を使ったものを飲んだわけでもなく、体に良いナチュラルフードを食べてダイエット。

そんなに我慢した覚えもないのに、効果あり。

これは、すっごくうれしいわ～～～！


それにね、ふつうダイエットをすると便秘が酷くなったり肌荒れしたりするのに

今回は、そういったマイナス面もなかったので、すごくいいと思いました。


このダイエットなら続けていけるって確信しましたよ～。


もし続けていけるなら

夕食をNATURAL・DIETにかえて週４～５日はがんばりたいですね。


ずっと履きたかったけど、太ってはけないＧパンや

着たくてもお肉がはみ出て着れない洋服がいっぱいあるんです。

痩せたら、未練がましく捨てずにおいた

タンスの肥やしたちを甦らせてあげたいなぁ～！









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ちゃぶ 　 2011-05-25 16:30:34 提供：株式会社ビーファイル