西日本は　梅雨明けしたようですね


　　　　　　早く　東日本も明けてくれないかな～


　　　昨日のお夕飯は　がっつり系で　とんかつ屋さん～






時折、ムショウに食べたくなるのです。とんかつ。久々で美味しかった


はビタミンＢも豊富。　暑い夏を乗り切るために　力つけなきゃ？


あ、でも　ちゃんと　カロリーを気にして　“ヒレ”　にしましたよ～。


そして　深夜ウォーキングは　　４０分


帰ってきてからの　シャワーがまた気持ちいい～




去年の夏は、大量に　アイスキャンディーを買いこんでいた我が家。


毎日　食べる習慣がついてしまっていたので・・・（もともとアイス好き）


でも今年の夏は　買い込まない！　って心に誓っています。


絶対買わない！っていうと　変なストレスになるので　


万が一　買っても　1個、絶対に　ひ・と・つ　　




ダイエット中のわたし。　
元々　何でも挑戦する性質で・・・　


今日はこちらを試してみました。　「ナチュラルダイエット」


　　　　
　


早速　シェイカーに入れてみて・・・色はほんのり茶褐色。


香りは　お豆みたいな香りかな？　香ばしい。


　　　　



シャカシャカして　器へ～。　
もうちょっと冷たくしたいと思って氷を２個だけ入れてみた。


　　　　



スプーンで　頂きました。　とろ～りとしていて自然の甘み？
を感じました。


何で出来ているか、というと・・・


大豆、玄米胚芽、ゴマ、はと麦、小豆、黒豆、黒米、蕎麦、
米粉、麦芽、大麦、ケール、明日葉、ブロッコリー、せろり、
ほうれん草、モロヘイヤ、アルファルファ、にんにく、かぼちゃ、
アセロラ、ぶどう、梅、などなど・・・なんと　
６１種類もの食品で出来てます。


気になるカロリーは、というと。。。一食　１４０kcal　と低カロリー。
　嬉しい


しかも、これまで試した　置き換えダイエット食で　一番腹持ちが
いいです。


よぉーし、　この　アンバランスな　下腹　を
何とかします～　














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にゃろみ 　 2011-07-08 15:51:50 提供：株式会社ビーファイル