『NATURAL・DIET ファンサイト』
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NATURAL・DIETって何?
品川美容外科推奨
韓国漢方医監修ブレンド
センシク(生食)という
韓国の食事療法を1日1食導入中
3日目の今日は
アサイーボウルのように
センシクボウル作ってみました
器の中に
ナチュラル・ダイエット1袋
お水80ccをいれて混ぜるだけ
あとはカットフルーツをトッピング
お水の配分が80ccだと
もちもちして
カットフルーツをスプーンで
一緒にすくって食べると
これはかなり美味しい
朝っぱらから
デザート食べているみたいだわ
と言う事で
昨日ランチにおもいっきり
ルージュトマトで
シチリア出身のイケメンがつくるサラダと
パスタ&ピザ&大きなタルトを
がっつり食べたのですが
ナチュラル・ダイエット導入により
意識してもう1食の量もセーブする
きっかけとなり
ダイエットに最も適さなそうな
PMS時期真っ最中ですが
ナチュラル・ダイエット開始より
プラスマイナス1・1kgです
3日測定分で平均値:プラスマイナス0・5kg
食いしん坊にはやっぱり
食べないダイエットよりも
積極的に食べる楽しみがある方が
何だか楽しいと感じる今朝であります
1ヶ月ダイエット継続チャレンジ中
導入している「センシク」は
コチラ↓株式会社ビーファイルのナチュラル・ダイエットです
株式会社ビーファイル
瞳 2011-10-17 08:31:31 提供:株式会社ビーファイル
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