美意識の高い方の間で今年ブームになった
ローフード
様々なスタイルのローフードが増えてきましたね






私は品川美容外科推奨
韓国漢方医オリジナルブレンドの「ナチュラル・ダイエット」
３０日間継続摂取してみました


ナチュラル・ダイエットとは？
韓国式食事療法生食（センシク）と言う
健康自然食品を取り入れたダイエット食品であり
野菜や穀物などを生のまま粉末状にさせる事で
加熱処理をしないため
天然のビタミン・ミネラル・酵素・食物繊維などの
栄養を効率よく摂取可能だそうで
１袋の中に６１種類もの食品
大豆・玄米胚芽・アルファコーン・ゴマ・ハトムギ・小豆
黒豆・蕎麦・黒米・米粉・麦芽・大麦・オーツ麦繊維・オオバコ外皮粉
ケール・アシタバ・ブロッコリー・セロリ・ホウレンソウ・モロヘイヤ
サツマイモエキス・アルファルファ・トマト抽出液・ニンニク・かぼちゃ
チコリ繊維・アセロラ・リンゴ・ブドウ・梅・オレンジ・ザクロエキス・梨発酵粉末
バナナ発酵粉末・リンゴ発酵粉末・オレンジ発酵粉末・ミカン皮抽出物・カムカム抽出物
プルーン抽出物・ローズヒップ抽出物・高麗人参・霊芝抽出物・冬虫夏草抽出物
クロレラ粉・海藻・Ｌ－カルニチン・フィッシュコラーゲンペプチド
ガルシニアカンボジア皮抽出物・ポ乾燥酵母・フラクトオリゴ糖
ビフィズス菌・乳酸菌・マテ抽出物・ヤナギ皮抽出物・緑茶・などなど・・・
ぎっしり詰まっているのにたったの１４０ｋcal
いつでも何処でも手軽にシェイクして摂取する事で
導入出来る韓国式ローフードなんです
詳細は
株式会社ビーファイルの公式サイトご確認下さいね
株式会社ビーファイル




他の粉末系ローフードとの
◆一番の違いは韓国の高級健康食材が配合！
高麗人参・霊芝・冬虫夏草
◆そして1食あたり抗ストレスビタミン
パントテン酸２．５mg
◆お腹すっきり、腹持ち抜群
レタス２個分の食物繊維
◆女性にとって大切なビタミンＭ
葉酸２００ug
◆脂質・糖分をエネルギーに変える
ビタミンＢ１・Ｂ２・各０．６mg
◆お腹に嬉しい成分も配合
オリゴ糖・乳酸菌・ビヒィズス菌




摂取前の１０月上旬
暴飲暴食により頬に大きな大人にきびが出現し
お腹まわり３６０度脂肪がたっぷり増量していたのですが


皮膚細胞のうまれかわりが正常であると
約２８日間のサイクルでお肌状態も良くなるので


１）水に溶かして飲む
２）ヨーグルトに混ぜて食べたる
３）センシクボウルにして食べる
４）海苔巻きや手巻きにして食べるなどなど
５）毎日色々な摂取方法で試してみました


３０日目の今日
大きな大人にきびの改善を目視出来
また毛穴が小さくなっているのを感じています


食物繊維もたっぷりなので
お水をしっかり飲むようにしていたので
お腹スッキリ感も至極ナチュラルに感じました


味じたいは、香ばしい米粉のようであり
水で混ぜるとドロリとして
他の置き換えシェイクダイエットとは違い
甘味が自然な甘味のみだったので
スイーツ大好き・食べる事大好きな食いしん坊な私は
アサイーボウルのように






３）を好んで作りましたが、飽きませんでしたよ
大阪人としては粉もん系の焼き物もチャレンジしたかったのですが、
生の良さを損ないたくなかったので、簡単時短レシピを楽しみました


海苔巻きやあべかわ餅のように






米粉ポジションの食材としてアレンジ摂取も出来ました！
この韓国式ローフードも
何処でも手軽に購入出来る食材になるかもしれませんね




３０日で
プラス２ＫＧ分きちんと元に戻せました
【明日からまた万年ダイエッターとして新たな挑戦に入ります】





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NATURAL・DIET３０日目

瞳 　 2011-11-12 22:00:44 提供：株式会社ビーファイル