・ダンベル筋トレ 7種 各20回皆さん！韓国で大人気の美容食《生食-センシク》 ってご存知ですか？健康のためには一日３０種類のものを食べると良いと言われていますよね。でもこれを毎日実行に移すのは難しい(〃゜д゜;A だけど、韓国には昔からこれを可能にする食品が存在するんです。それが「生食(センシク)」と言われるものなんだって。この生食、生のまま丸ごと凍結乾燥させ粉末にしたものなので、天然のビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維など栄養の損失が少なく、様々な栄養素を効率よく身体に取..
投稿日時:2011/05/29
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ＤＩＥＴなう。
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