NATURAL・DIET　ファンサイト／NATURAL・DIET -ナチュラル・ダイエット-の口コミ（クチコミ）・レビュー（にゃろみさん）

　　　　　　　　西日本は　梅雨明けしたようですね

　　　　　　早く　東日本も明けてくれないかな～

　　　昨日のお夕飯は　がっつり系で　とんかつ屋さん～

時折、ムショウに食べたくなるのです。とんかつ。久々で美味しかった

はビタミンＢも豊富。　暑い夏を乗り切るために　力つけなきゃ？

あ、でも　ちゃんと　カロリーを気にして　“ヒレ”　にしましたよ～。

そして　深夜ウォーキングは　　４０分

帰ってきてからの　シャワーがまた気持ちいい～

去年の夏は、大量に　アイスキャンディーを買いこんでいた我が家。

毎日　食べる習慣がついてしまっていたので・・・（もともとアイス好き）

でも今年の夏は　買い込まない！　って心に誓っています。

絶対買わない！っていうと　変なストレスになるので　

万が一　買っても　1個、絶対に　ひ・と・つ　　

ダイエット中のわたし。　

元々　何でも挑戦する性質で・・・　

今日はこちらを試してみました。　「ナチュラルダイエット」

早速　シェイカーに入れてみて・・・色はほんのり茶褐色。

香りは　お豆みたいな香りかな？　香ばしい。

シャカシャカして　器へ～。　

もうちょっと冷たくしたいと思って氷を２個だけ入れてみた。

スプーンで　頂きました。　とろ～りとしていて自然の甘み？

を感じました。

何で出来ているか、というと・・・

大豆、玄米胚芽、ゴマ、はと麦、小豆、黒豆、黒米、蕎麦、

米粉、麦芽、大麦、ケール、明日葉、ブロッコリー、せろり、

ほうれん草、モロヘイヤ、アルファルファ、にんにく、かぼちゃ、

アセロラ、ぶどう、梅、などなど・・・なんと　

６１種類もの食品で出来てます。

気になるカロリーは、というと。。。一食　１４０kcal　と低カロリー。

　嬉しい

しかも、これまで試した　置き換えダイエット食で　一番腹持ちが

いいです。

よぉーし、　この　アンバランスな　下腹　を

何とかします～