NATURAL・DIET　ファンサイト／NATURAL・DIET -ナチュラル・ダイエット-の口コミ（クチコミ）・レビュー（pinokoさん）

おはようございます   今日も   昨日から４日間がジムの計測日  いつもなら「無駄な抵抗」で最後の日に計測しますが、今月は１日目にしました  旦那さんが今日から、出張中のＧＷ分やらで１１日間「お休み」  あそこで食べたりあそこで食べたりするだろうと思って       　　　　　（２００７．６）入会月比　　　　　　先月比 バスト　　　　　　　－　１０．３　　　　　　　　－０．８ ウエスト　　　　　  －　１５．８　　　　　　　　－０．３　　 下腹　　　　　　　　－　１０．８　　　　　　　　－１．１　　 お尻　　　　　　　　－　１２．２　　　　　　　　－１．２ もも周り　　　　　　－　８．２　　　　　　　　　－０．５ 腕周り　　　　　　　－　４．０　　　　　　　　　－０．２　 体重　　　　　　　　－　８．１　　　　　　　　　－１．０　　　目標　夏までにあと２ｋｇ 体脂肪率　　　　　－　４．２　　　　　　　　　＋０．３ 骨格筋率　　　　　＋　１．１　　　     　　　　－０．３ 体年齢　　　　　　　　　－６　　　　　　　　　　  　－１　　  　体組成計　　 　  　体脂肪２３．６％　　総筋肉３4．7ｋｇ　　右足筋肉７．6ｋｇ（3）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左足筋肉　７．55ｋｇ（3）内臓脂肪　3．0レベル　　基礎代謝　１045　　体年齢　２６歳　　骨量２．１ 　　　     体重とサイズは予定通り落ちたんだけど、体脂肪落ちてないし筋肉増えてないし  プロテインを今までCURVESに行った日の夜飲んでたけど  トレーナーの助言で家に帰ったらすぐ飲むようにします  あと、もっと鶏肉やらタンパク質たくさん摂らないとね     ま、一応一か月１ｋｇ減でご褒美￥＾＾￥   ミスドの焼きドーナツ（さつまいも＆ほうれんそう）焼きドってちょっとぱさつく＾＾；） 　　 　と、ハイボール   CURVESクイズ Ｑ１：　　　　Ｑ２：　     夏までにあと２ｋｇ ！ 夏までに【美肌スリム】韓国生食で本気で痩せたいモニターさん大募集！株式会社ビーファイル 　http://monipla.jp/bl_rd/iid-11962245824db7ad2d18b08/m-4c368090652fa/k-1/s-0/    CURVESでフィットネスに励んでる身で、このモニターなないよね  よっぱでポチっとしちゃったみたい＞＜  ３食分だし、こんなこと書いてちゃ二次選考の３０食分には絶対もれるだろう　笑   ただ   「NATURAL・DIET」は韓国の伝統的な食事美容療法【生食-センシク-】をベースに 韓国漢方、雑穀、野菜など61種類もの食材をブレンドしました。 ※詳しくはコチラ↓ 　http://item.rakuten.co.jp/befile/nd-1b/   「NATURAL・DIET」はダイエット中につきものの 【便秘】【肌荒れ】【代謝の低下】【むくみ】【ニキビ】などなどのお悩みにも着目 身体の内側からバランスを整え美しくなる「韓国陰陽五行」の考えを取り入れました。     ってことなので、お酒を飲みすぎた翌日 （たとえば今日　爆） なんかには、最適かと