NATURAL・DIET　ファンサイト／NATURAL・DIET -ナチュラル・ダイエット-の口コミ（クチコミ）・レビュー（みーちゃん猫さん）

ブログネタ：水着姿になるために理想はマイナス何キロ？ 参加中生食（センシク）ダイエットを初めてから１０日ほど経ちました～前回の記事生食（センシク）ダイエットは、韓国のダイエット食品で穀物や野菜・豆・海草類など６１種類の食品を熱処理せずに粉末にしたもの。水や豆乳に溶かして飲みます。ビタミン・ミネラル・酵素・食物繊維が豊富なダイエット食品なのです。さてさて、飽きずに続けている夫ですがたまには味変をと思って、ある朝牛乳で作ってみましたら「甘くなった～でも水でいいや」とのことで、また水＋氷に戻りました。粉→水→クラッシュアイスの順に入れてシャカシャカするとどうしても下に溜まってしまい、一度かき回す行為が必要だったのですがクラッシュアイス→粉→水→クラッシュアイスの順でシャカシャカすることでダマが解消され、最小限のシャカシャカでとってもクリーミー私シャカシャカする人、夫飲む人の朝が習慣になっておりますおっと、肝心のやせ具合はというと・・ウエスト　９１ｃｍ→８９cm→９０ｃｍとなり、１cm減体重　○7.8kg→○6.6kg→○7.6kgと、0.2kg減です。急激なダイエットになっていないところが逆に安心できるところです。なんせ自然食品ばかりが原料なんですもの夫曰く「ウエスト以外のところがスッキリした気がする」　（どこ？）この調子でいくと、１ヶ月でウエスト３cm以上減るのでないかな？体重は１．５kgくらい減りたいですね。頑張れ夫～きなこっぽいお味は気に入っていて、おいしいと飲んでいます。継続は力なり～NATURAL・DIETファンサイト応援中