昨晩、予想？していた通り・・・

期待を？予想を？裏切らずに、風邪をひいてしまいました（笑）

昨晩の夕飯を旦那に作ってもらい～

コレが



コレになりましたっ




冷凍してあった残り物の豚肉とキャベツを炒めたモノと～

豆モヤシは前日作った「ナムル（塩＆ごま油＆ニンニク少量で作成）」が

残っていたので、コレを温めて代用、

そして長ネギを刻んだモノです。

コレを食べた後、またもや睡魔に襲われて～
（そ～いえば！？もうすぐジョシDAY でしたっ）

９時位から寝てしまい、気付いたら深夜の２時

その間、寒気はするは寝汗で目覚めるはで～あっちぇ～んだか？さ～めんだか（寒いの意）

分かけわからない～状態でした

今朝はいつもより少し早めに起きてシャワーを浴びて仕事をしてきましたが

ん～やっぱり、身体が熱っぽい・・・

っても、熱とダルさだけなんですけどね！

今日は旦那に”お好み焼き”を作って貰う予定です
（旦那よ、有難う。でも必要な買いだしだけは、してきたぞっ！）


今日は姉がiHarb （←個人輸入です）で一緒にオーダーしてくれた商品を

届けてくれたので

これで、何とか風邪も疲労も乗り切れるかなっ！？


右から、
１粒で植物性のマルチビタミン＆マルチミネラルが補給できるサプリ
ノニサプリ
タウリンのサプリ
鉄のサプリ





今回、おNEWなのはこの２品




タウリンは１粒で１０００mg入っているもので、ドリンク剤と違いカフェインが入っていないので
寝る前にもOKらしく～
日本人の方のレビューだと寝る前にの飲むと翌朝、全然違うらしい！？

鉄の方は日本のサプリでは「ヘム鉄」が支流のなか、

違うタイプの「ビスグリシン鉄」というもので

胃にも優しく、便秘にもなりにくいそうです。

鉄は摂りすぎるとあまり良くないので貧血気味になるｼﾞｮｼDAYのみに飲む予定です。


（アメリカじゃ～女性用のサプリには何故か？「鉄」は配合されていないんですよね。
これは多分、”デトックス”という言葉は元々「体内に滞留している金属を排出する」っていう意味が
あったからで～
この鉄分は吸収が良くて体内に残留しにくい鉄なのかしら～？と勝手に解釈しオーダーしてみました）

ふ～

そんな訳で、今日中に何とか風邪をなんとかして

明日の仕事に備えたいと思いますっ

皆さんも、「秋の夜風」にはご注意をっ（笑）

これから、もう１件記事をUPしてから少し休みますが～リコメ＆御訪問がまた遅れていて

御免なさいっ


季節の変わり目は、何かと不調で風邪もひきやすいですよね

夏場は色の濃い野菜を食べる機会が少なかったので
しっかりカロチンを摂取して
丈夫な体と肌をキープしたいです！



ナチュラリー™ マルチカロチン


株式会社ナチュラリー・ヘルスフーズ




野菜不足を補うカロテノイド♪ナチュラリー™マルチカロチンプレゼント！

sun0808 　 2012-09-22 14:21:19 提供：株式会社ナチュラリー・ヘルスフーズ