◀
▶
現在妊娠9ヶ月目。
以前まで飲んでいた葉酸サプリが無くなったので、新しくmamaru葉酸サプリを飲み始めました！
わたくし妊娠は今回で3回目ですが、今まで2回とも「妊娠中あるある」のある症状に悩まされてきました……
それは便秘！！
妊娠中はホルモンの変化や、つわりで食事や水分が取れなかったり、妊娠前より運動不足になったためなどさまざまな理由で便秘になりやすいとされています。
私の場合はホルモン変化や運動不足で一人目、二人目とも便秘には悩まされ、産院で薬をもらったり水分多めに取ったりしていました😅それでもずっと悩んだなぁ…。
そして今回三人目。前回までの経験から今回も便秘の可能性…と考えた時知ったのがmamaru葉酸サプリ！！
こちらのサプリは葉酸はもちろん、各種ビタミンやミネラルも配合。そしてさらに乳酸菌や食物繊維が配合されており、腸内環境ケアもしてくれるんです✨お腹の中のケアまでしてくれるとはありがたい😭
飲みかたは１日4錠、一度に飲んでも良いし複数回に分けて飲んでもオッケー。味や匂いは特に無しです。
袋の上部にチャックがついており保存も簡単。
2週間くらい飲み続けておりますが、今のところ便秘の薬にはお世話になっておりません。このサプリのおかげかしら？😊
このままお腹の問題で悩むことなく出産までいってくれることを期待してます✨
******************
こちらのmamaruサプリなのですが、実は「mitas series」といってほかにも妊活期、産後•授乳期に適したサプリが出ているんです。
◎妊活期の「mitas ミタス葉酸サプリ」は、葉酸だけでなく温活も叶えるサプリメント。
◎産後•授乳期の「mamaco ママコ産後サプリ」は授乳期に必要とされる栄養素に、さらに和漢素材をプラスした産後ケアサプリメント。
実は、厚生労働省が推奨する栄養摂取量、葉酸量は時期によって違うんです。
妊活期や妊娠初期は葉酸摂取量＋400μgを推奨されており、「mitas」サプリはその推奨量の葉酸にさらに生姜や高麗人参配合で温活もできるサプリ！
また私は初めて知ったんですが、産後も葉酸は＋100μg必要らしいんです！
産後は葉酸って気にしてなかったんですが、調べてみると母乳から子どもに栄養として渡っていたり、子宮回復の手助けをしてくれるんだとか。
産後は子育てに追われ自分の身体の回復は後回し、特に食事は作ることは勿論食べることすら難しい！時間無い！！になりがちなので、そこを手助けしてくれる産後サプリもとても大切なものなんです。
こちらのサプリは全てnatural tech様のサイトから通販可能ですので、気になった方はぜひ検索してみてください！
*********************
この度は素敵な機会をありがとうございました！
#mitas #ミタス葉酸 #mamaru #ママル葉酸 #mamaco #ママコ産後 #葉酸サプリ #葉酸 #温活 #monipla #naturaltech_fan
Instagramの投稿へ
投稿日時:2022/09/20
提供：natural tech株式会社
