寒さに弱く、体が冷えやすいごまめ。体を温め、健康に導いてくれる発酵茶スーパールイボスティー飲んでみましたぁ最近はルイボス茶もいろいろな商品があって選ぶのに迷ってしまう感じですがルイボス茶の茶葉にも等級があって。コチラのルイボス茶は自然栽培で無農薬の第1等級茶葉スーパーグレード茶葉を使用しているそうです。スーパーグレード茶葉にバランスの良いミネラルと強い抗酸化力を持つSOD成分を含むとっても希少価値の高い茶葉なんですって。お茶というとカフェインが気になるんですが・・・コーヒーより少ないもののコーヒーと違って食事中にも飲みやすいので気がつくと1日に結構な量飲んでいることが多いです少なくてもたくさん飲めば同じことですもんね。その点、ルイボス茶はノンカフェインなのでカフェインの取りすぎを気にせず子供からお年寄りまで、家族みんなで飲むことができちゃいます1箱に4.5g入りのパックが30袋入っています。この1袋を2ℓの水で25分煮出し15分蒸らすと含有成分がより引き出されるということなのでこの方法で飲んでみました。電気ポットを使っているので2ℓ煮出せるやかんがない為お鍋で煮出しています。煮出すと1.5ℓほどできるということですがフタをして煮出してもいつも1ℓほどになってしまいます冬だからかしら保温ポットがちょうど1ℓなのでちょうどいいんですけどそして、1日1ℓを毎日飲むことで体質改善につながるんですって。25分も煮出したら、渋みとか苦味とか出ちゃうんじゃないかと心配しましたけどすごーくまろやかでクセがなくすっきり飲みやすいおいしさでした今のところ、まだまだ冷え性が改善とまではいきませんがノンカフェインのおかげがものすごーく寝付きの悪い方なんですけどここの所、寝つきが良くなった感じがします。寝つきがいいせいか寝起きもすっきりもともとルイボス茶は好きなので時々、飲んではいたんですけどやっぱり続けて飲むことが大事なんですね毎日飲むならやっぱり安心しておいしく飲めるものが一番だなって思いますベルナチュールファンサイトファンサイト参加中
投稿日時:2016/01/26
: ごまめのお庭 vol2
提供:株式会社ベルナチュール