天然アスタキサンチン配合の美容サプリメント アスタボーテのファンサイト

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美活アップセミナー 第1部 美活力アップ食事法 




アスタキサンチン配合サプリ【アスタボーテ】 株式会社ナチュリル

美活アップセミナーに参加してきました!


2部構成で
1部は:美活力アップ食事法  
講師:金沢 和味先生 





















なんと、サプリメントをカプセルから出して
粉末を料理に入れて、手軽にアスタキサンチンを
摂取できるレシピを紹介してくれました。


サプリメントを料理に入れるなんて
発想がすごい!
ナチュリルさんのアスタキサンチンのサプリは
料理に利用しても、他の味を消さないので、
とり入れやすいです。





レシピとともに、栄養をうまく取り入れるコツも教えてくださいました。


*うまみをアップさせる(ダシを多めに使う)とダイエットに良い
*アスタキサンチンは脂溶性ビタミンと一緒にとると吸収が良くなる


吸収率が良いもの
*炭水化物  90%
*たんぱく質  80%
*脂肪     70%


吸収率が悪いもの
1.鉄分   10%
2.カロテン  30%
3.カルシウム 20~40%


カルシウムは乳製品やビタミンD(干ししいたけなど)と一緒に摂取すると
吸収率が高まってよいそうです。










キツイ運動はストレスにもなるし、
活性酸素を発生させるので良くないらしいです。


自分が楽しめる運動をやりましょうとのことで、
冷え性の人は早朝のより夕方、運動を行うほうが良いそうです。


ヒドイ冷え性のわたくし、
これから、夕方は密かに会社でストレッチなど
やっていこうと思います。








tomomin   2011-05-30 20:31:11 提供:株式会社ナチュリル

企業紹介

株式会社ナチュリル

天然成分の力を、直接お客様にお届けしています。

ナチュリルは富山県にある製薬メーカー「富士化学工業株式会社」のグループ企業です。

富士化学工業は60余年にわたり、主に原薬、つまり薬の原料そのものを作り命の源に携わってきました。
21世紀を迎え、日本はかつてない高齢化社会へと突入。

「病気を<治す>ことから<予防する>ことで社会に貢献したい」

という新たな思いで、健康維持に関しての研究開発に取り組んでおります。
ナチュリルはその理念を基に、医薬品メーカーグループとしての責任と誇りのもと<これからの健康>を直接お客様にお届けします。

私たちには、今よりももっと健康で若々しくあり続けるちからがあります。

もっと元気でいるために。
もっと若々しくあるために。

天然成分のちからを、あなたと、そして大切な方の毎日に。
それがナチュリルの提案する新健康基準です。

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