「食べちゃった・・・」後からでもできるダイエット ナチュリズムファンコミュニティ／ナチュリズムの口コミ（クチコミ）・レビュー（りーりさん）

　おはようございます　１０月３日　土曜日　１０月最初の土曜日　なんとも気持ちのいい秋晴れ♪　行楽日和ですね～　何をするにも、気持ちのいい季節です　運動会の所も多いのかな　我が家は、明日が運動会　リオン小学校最後の運動会、そして、レイアと一緒に参加できる最初で最後の運動会です　夏休み前くらいから練習していた組体操、足を筋肉痛にしながら頑張っていました　騎馬戦や、リレーなどなど、高学年ならではの見所の多い運動会　お天気も良さそう！　　楽しい週末を過ごしましょう☆　　昨日は、フラのない金曜日　昨日は、お仕事に行く前にレイアの保育参観に参加したり　慌しい一日でした　　年長さんともなると、保育参観もお勉強の時間に当てられていて　しっかり文字の練習をしている姿を見ることができました　机とイスと、ノートとえんぴつ　小学校に向けて、保育園でもちゃくちゃくと準備段階です　さすが！年長さん、ちゃんとイスに座ってお勉強ができていて、とっても成長を感じました　手を上げて、発言したりする場面もあって、レイアも手をピーんっと上げていて、　やる気に満ち溢れている感じが、とっても可愛いかったです♪　５時まで仕事をして、保育園へお迎え　近頃暗くなるのが早くて、気持ち的に焦ります　金曜日なので、明日のことを気にしなくていいのが救い　　　ミラノ風ドリア風　ごはんを炊いて、ホワイトソースをかけて、ミートソースをのせ、チーズをのせて　オーブンで焼きました　フライパンでご飯を炊いて、そのまま具をのせて、オーブンへ　ミートソースは作り置きなので、簡単簡単　ミートソース、万能☆　いっぱい作っておくと、色々なお料理に使えて便利です　しかも、子供たちの大好きな味です　　和風のミネストローネ　かぼちゃやピーマンなどなど、色々な具を入れて栄養満点☆　　コロッケ　これも、以前作っておいて冷凍しておきました　オーブンで焼いている上で温めて時短　形が歪ですが、素朴なソースコロッケって感じで美味しい♪　　切干納豆サラダ　白菜、納豆、人参、切干大根、中華ドレ　　さつま芋とリンゴ煮　仕上にシナモン　旬のものの組み合わせはとっても美味しいですね　最近、芋栗かぼちゃと、秋のものがたくさん　そして、この１週間の献立を見直してみて、なんとも炭水化物オンパレード　しかも、太りそうな炭水化物ばかり　　食欲の秋といいますが、確かに夏の頃よりも、食欲は増している感じがします　そして、今日恐る恐る体重を計ったら・・・　１,５キロも増えている！！！　最近の食生活を見直してみると、甘い和菓子や洋菓子、フルーツに、こってりじゃが芋料理や炭水化物　太ってもおかしくないものばかりでした　せっかく痩せたのにー！　せっかく痩せた、理想体重を維持していく生活をしなくては！　『ナチュリズム』　「食べちゃった・・・」後からでもできるダイエットサプリメント　ナチュリズムファンコミュニティファンサイト参加中　　美味しいものはカロリーが心配・・・でも食べたい。なんて経験はありますよね。　「そんな時に『ナチュリズム』。　「食べたら、飲んでおく」そんな楽チンダイエットを追及し続けた集大成サプリメントです。　『ナチュリズム』の原料となる8つの成分　厳選した黒烏龍茶葉、アロエベラ、L-カルニチンをメインに、サンザシエキス、ケイシエキス、イヌリン、アマチャヅルエキス、デキストリン　8つの成分をMIXし、何度もテストを重ね黄金比率にたどりつきました！　『ナチュリズム』は、ダイエットを探求して11年、そして新発売から2年が経ち、多くの方の支持を獲得してまいりました。　そのリピート率は驚異の80%以上を誇り、販売累計は50万個を突破しています。」　楽天ダイエットサプリメント部門のデイリーランキングでも第1位も獲得している実力派ダイエットサプリメントなんです　　　食べた後でも大丈夫って、すっごく嬉しい　反省すべき食生活って、とっても多いです　食欲にまかせて、反省　飲みすぎ食べ過ぎて、反省　そんな時でも、飲んでおけば大丈夫　とっても心強い！　黒烏龍茶って、なんかとってもダイエットに効きそうな名前　余計な脂分を流してくれそう　美味しいもの食べたいし、でも痩せたい！　まさに私にぴったりのサプリメントです　２キロくらいの増減なら、すぐにリセットできるので、７日間しっかり飲んで、現状維持！！！　オススメのサプリメントです　ランキングに参加しています　ポチっとお願いします　にほんブログ村