「食べちゃった・・・」後からでもできるダイエット ナチュリズムファンコミュニティ

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☆ 節約 鶏ハム作り ☆

【新規ファン大歓迎★食べた後でOK『ナチュリズム』モニター150名様大募集♪】↑参加ちうみなさんこんにちは!ハケン女子のtontoroです♪今日から24時間テレビが始まりますね~前の仕事では変則の休みだったのでなかなか見れなかったのですが今回は見れそうですそんなゆっくりできそうな土曜日は久々に節約おかずの鶏ハムを作りました前日に味付けして冷蔵庫で寝かせていおいた鶏胸肉です作り方をご紹介したいと思います皮を剥ぎ観音開きにした鶏肉に味が染み込みやすいようフォ-クや包丁の先で数ヶ所刺しておきます大さじ1の砂糖小さじ1の塩を両面にまんべんなくすり込みビニル袋に入れて 一晩寝かせます 一晩寝かせた鶏肉を1度流水で洗いボウルに水を入れ30分程塩抜きします(画像お借りしました)塩抜き後はキッチンペーパーで水気を拭き取りラップにくるみたこ紐などで形を整えますこの時ブラックペッパーやハ-ブをまぶしておくとまた変わった風味を味わえますよ今回は火の通りを良くしたいので形を棒状にせずひたらくしました後は沸騰させたお湯に入れて2時間置くだけですゆっくり火が入っていくのでパサパサならずしっとりとした食感になりますできあがりおつまみもなりますしサラダや麺類のトッピングにもピッタリです他にもいろいろな作り方がありますのでみなさん良かったらお試し下さいねぇ~【新規ファン大歓迎★食べた後でOK『ナチュリズム』モニター150名様大募集♪】最後まで読んで頂きありがとうございます♪tontoro        

ちぶた   2015-08-22 18:51:18 提供:株式会社ケンコーエクスプレス

企業紹介

株式会社ケンコーエクスプレス

ケンコーエクスプレスは社名の通り、健康や美容の商品をクイックにお届けする「ネット通販会社」として発足し、今年で12年目となります。現在では取扱い商品ジャンルも広がり、益々便利にオトクにお買い物を楽しんでいただけるショップ運営に励んで参ります!2013年の秋、構想8年をかけた独自のダイエット商品「ナチュリズム」を発売!無数のサプリを研究して辿りついたいた一品は試して損なし!驚異のリピート率80%が裏付けです。ナチュリズム→http://www.kenkoex.com/contents/pb/natu_index.html

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