『「食べちゃった・・・」後からでもできるダイエット ナチュリズムファンコミュニティ』
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2015/10/30 21:08:48
⊿ナチュリズム
テーマ:ブログ
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こんばんはお月様
クラスの男子に「太った?笑」って聞かれて3週間 ナチュリズムを飲み始めて1週間が経ちましたキョロキョロ笑
朝勉強する為に五時に起きて学校行ってるから朝ごはんは8時位に学校で食べるようにして お昼は普通にお弁当食べて 夜ご飯も普通にでも6時半までに食べるようにしました(長い)←
あの巷で流行りの10時間ダイエットです(・∀・)
ええ、ストレスフリーで続けられてます♪
あとあと5時に起きてから6時に家出るまで暇なので(笑)
ラジオ体操 筋トレ 体幹やってますグー
帰りは一駅か二駅分歩くようにしましたランニング
これがかなーーり楽しいニヤリ
前までは走る方が好きだったけど歩くのも大好きになりましたドキドキ
休日も早起きして筋トレやらなんやらしてからウォーキング1時間くらいするようになりましたチョキ
ぼーっとしてたらあっという間に過ぎちゃいますww
そんな生活を送って3週間で1.2㌔落ちました ワーイウシシ
あんまてか全然?食事制限はしてないです
ナチュリズムも飲んでから毎日快調ってやつで(笑)
ありがたや~
ダイエットは結構便秘との戦いでもあるのでね(笑)
今日も晩ご飯の後に飲みましたん∩^ω^∩
てことでこの生活とナチュリズム続けていきたいと思いますウインク
なんか痩せたいって気持ちもあるけどより健康的になりたい!って気持ちの方が今は大きくて…
なんか良かったなあと思います音符
前まではただ痩せたい痩せたいって思うだけでご飯の量減らすとか極端なことしかしてなくて結局リバウンドしてたけど…
今回はいい感じ~
受験があと1ヶ月後なので勉強も頑張りますキラキラ
ではっ!
ぶんぶん 2015-10-30 00:00:00 提供:株式会社ケンコーエクスプレス
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ケンコーエクスプレスは社名の通り、健康や美容の商品をクイックにお届けする「ネット通販会社」として発足し、今年で12年目となります。現在では取扱い商品ジャンルも広がり、益々便利にオトクにお買い物を楽しんでいただけるショップ運営に励んで参ります!2013年の秋、構想8年をかけた独自のダイエット商品「ナチュリズム」を発売!無数のサプリを研究して辿りついたいた一品は試して損なし!驚異のリピート率80%が裏付けです。ナチュリズム→http://www.kenkoex.com/contents/pb/natu_index.html