最近はしっかりご飯を作って食べるようにしています！！！元から作ってはいましたが、最近は野菜多めで彩り良くを努めています*.。(๑･∀･๑)*.。こないだ友達と初めてのニョッキを作りました٩(◦`꒳´◦)۶ソースは市販ので手軽に♪じゃがいもを茹でて潰して、強力粉を混ぜて、茹でたら完成なので楽チンー！でも、お家でニョッキってなんだかお洒落だね٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡と二人でにやにや。笑今日の夜ご飯はお野菜もりもりのお鍋にするぞー♡塩鍋にする予定です⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾みなさんのお気に入りのお鍋は何味ですかー？⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾今年は色々な味の鍋を作ってみようと考えています♪昨日から突然かなり冷え込んでますので、みなさん体調には気を付けて下さい❄︎♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪ﾟ+.ｏ.+ﾟ♪体重が結構増えてしまってまして、ダイエットサポートして飲み始めたナチュリズム☆小包装なので外出先でも手軽にとれて、嬉しいです(*´꒳`*)脂っこいものや高カロリーなもの、お肉が大好きなのでついつい食べてしまいます(´•̥ ω •̥` )さぼてんのとんかつ♡美味しいんですよね◟꒰◍´Д‵◍꒱◞またもりもり食べてしまったー！と罪悪感を感じてしまうのですが…とりあえず、ナチュリズムでなかったことに(´•̥ ω •̥` )笑今の所、ものすごいダイエット効果は感じてはいませんが。ナチュリズムを飲み始めてから、脂っこいものを食べても「胃もたれ」や「胸焼け」が一度もなく！もりもり食べ過ぎてしまい胃に負担をかけてしまってる私ですが、消化不良気味になる事がかなり無くなりました٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡もう少し続けたらダイエットにも結構効果が現れるかなぁーと楽しみにしてます♪ちゃんと食生活に気をつけて、運動するのが一番なんですがね(^^;;今日も生きています♡今日も幸せです♡＊°ナチュリズムファンコミュニティファンサイト参加中

みなと 　 2015-11-26 17:32:00 提供：株式会社ケンコーエクスプレス