畑からお届けする国産オーガニックコスメ【ネオナチュラル】

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【モニプラ】満腹ダイエット 玄米クミンライス


こんばんは
モニプラで「玄米クミンライス」 を当選いただきました
届いた包みを開けると
お手紙と、レトルトごはんの玄米クミンライス1袋です。
パッケージには カロリー:235kcal/1袋1食原材料:国産玄米、玉ねぎ、パンプキンシード等…     お米は全部、玄米のよう
そして、「カレーのための玄米クミンライス」と書いてある
では、今日はカレーで戴いてみます
ごはんの温め方は、湯煎5分or500Wレンチン2分.。
私はレンチンより湯煎派です
そして、同じく湯煎したいレトルトカレーも面倒くさいので、一緒にポチャン(これはたぶん良くないです…)
5分少し食べたい温かさまで、温めて…
完成~
よそってみると、一瞬「玄米クミンライスが少ない」と思いますが…
食べてみると、普通のご飯の2倍くらいの噛みごたえ
自然にいつもより噛みたくなります
風味もあって、おいしい~
ごはんをアップにすると…

玄米より大きくて茶色い種のようなものは、パンプキンシード
サイト によると、ミネラルが豊富に含まれてて昔からパーフェクトフードと呼ばれ有名なんだって
そんなパンプキンシード、たっぷり入ってて香ばしいです
なんだかこのカレー、ナチュラル派カフェのカレーを戴いているみたい
おうちに居ながら、オシャレだわ
カミカミカミカミ…食べ終わると、お腹いっぱ~い
これでダイエットになるなんて、満足感があって文句ナシです
気になるカロリーを計算してみると…
玄米クミンライス:235kcalレトルトカレー(市販):136kcal福神漬け(市販):30kcal
合計:401kcal
カレー1食で401kcalなら、かなり低カロリーだと思う
ルーもたまたま低カロリーだったけど私としては、
お野菜&お肉ゴロゴロ系のカレーよりレトルトのようなサラサラカレーのほうが玄米クミンライスには合うと思います
なぜなら、玄米クミンライス自体に相当噛みごたえ&食べごたえがあるから
レトルトが合うなんて、超お手軽でさらにいいかも
というわけで…「忙しくて自炊が大変」「ダイエットしたい」という方に「玄米クミンライス」 おすすめです
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ネコどの   2014-11-21 18:13:27 提供:株式会社ネオナチュラル

企業紹介

株式会社ネオナチュラル

ネオナチュラルでは皆様に元気で豊かなナチュラルライフをお届けすることを目的としています。
そのために、ナチュラルで環境にも配慮したスキンケア製品や日用品をお客さまに提供し、常にお客さまの視点で考え判断し実行していきます。

石油由来の合成成分等は一切無添加。「スキンケアは肌の働きを助けるために行うもの」という原則を守り、肌が自分で健やかになる働き、 自身の生理機能を高める事により、ストレスや年齢に負けないスキンケアを提供します。

皆様への5つのお約束
https://www.neo-natural.com//Page/Feature/jyoho_5.aspx

真のオーガニックを
https://www.neo-natural.com/Page/Feature/skinstructure_organic.aspx


ネオナチュラルでは社会貢献活動の一環として売上の一部は環境保護・植林活動へ寄附しています。

■クローバー環境募金
https://www.neo-natural.com/Page/Feature/clover.aspx
■緑のカーテン へちまで壁面緑化
https://www.neo-natural.com/Page/Feature/hechima.aspx


★気になるシリーズは、まずはお試しサイズで
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