『ネスレ、すっきり快適な毎日。からだに美しい水「エパー」』
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実は昨年、ヨガに興味を持ち出して
自己流ですが、DVDを見ながらちょっとヨガを時間を見つけてやっています。
きちんと、教室に通ったことはないので本当に自己流。
それに、運動オンチで体がカチカチなので
少し動かすだけで、ピクピクしちゃうんですよね
でも、最近さぼりがちだったので今回こちらのブログパーツと出会えてまたやろうかなって
やる時とやらない時の差が激しく、三日坊主も得意の私だけど・・・
毎日、1分だけでも良いなら続けられそう~だわ
なんで、ヨガに興味を持ったかって渡辺満里奈さんや菅野美穂さんがやっているのも有名ですよね。
痩せてキレイになって、心にも良さそうって思ったから
何も考えずにできるからリラックスできて良いですよね。
普段使わないところを使うのも魅力的かな~ちょっと続けてみようかなぁ~
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smile♪ 2008-09-29 16:03:01 提供:ネスレ日本株式会社
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