ネスレ、すっきり快適な毎日。からだに美しい水「エパー」

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『ネスレ、すっきり快適な毎日。からだに美しい水「エパー」』

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ネスレで1分ヨガ。 ブログパーツ


普段、運動はしないのですが、ストレッチはよくやります。風呂上りにやると筋が延びて気持ちが良いです。
運動不足気味な私は、そのくらいはしないと体が硬くなるばかりです^^;


やはり、手軽に簡単にできるものだと負担もかからずに長続きしやすいです。
そこで、簡単で手軽に始められるヨガのブログパーツを発見しました!


ココロとカラダのBalance magazine


をサイドバーのに貼ってみました。クリックすると楽しいことが賑やかに起こりますよ~^^ ふふっ。
なかなかたのしいブログパーツで動画は実用的~




さて、毎月ヨガの動画を配信
されていますが、


今月は、


足けりのポーズです。


肌や内臓の疲れをとるポーズです。




他にもワンポイントヨガあって体を健やかにしてくれます。現在で6ポーズのヨガが学べます。
これから毎月楽しみです!


ヨガて興味はあるものの、時間がかかってめんどくさそう~と思っていましたが、ネスレでヨガなら




1分で1ポーズ!


これなら毎日時間的にも気分的にも負担になりませんヾ(@°▽°@)ノ


風呂上りに、寝る前にちょいちょいと1分でやれるのがいいですね
体をシェイプしたり、健やかにしたりしてネスレのヨガ
を楽しみたいと思いました。





華子   2008-09-29 22:16:56 提供:ネスレ日本株式会社

企業紹介

ネスレ日本株式会社

ネスレは、ネスカフェ・ミロなどの飲料、キットカット・マギーなどの食品、ペリエ・ヴィッテルなどのミネラルウォーター、ペットフードのピュリナなど、多様な食品飲料ブランドを有する総合食品飲料企業です。私達は食品飲料・栄養・健康、そしてウエルネス企業として、ペットを含むご家族全員に愛され選ばれる企業で在り続けたいと願っています。
http://www.nestle.co.jp/


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