モニタープラザさんで開催されている、ネスレ日本株式会社さんの『ネスレ超硬水HEPAR(エパー)　「2週間チャレンジ」モニター募集第二弾！』に応募♪

人間の体重の５０％～７０％は水分といいますよね。
健康のためには毎日水をしっかりととることが大事なのもよく知られている話。
・・・なんですが。
私、よくよく考えてみるとあまり水分摂ってないんですよ。
食事の時に一緒に飲むくらいで、お茶以外のおみそ汁等を含めて考えても一日に１リットルも摂れていません。
意識してとるように心がけないと私の場合は不十分のようです。
便秘気味の時も多々あるんですが、これも水分が足りていない証拠なんでしょうか。
なので今回のモニターにはぜひチャレンジしてみたいです。
ちなみにネスレ超硬水HEPAR(エパー)は、ボトル1本（１L）にマグネシウム、カルシウムがたっぷり含まれているとのこと。

HEPAR（エパー）は硬度約1849mg/L。マグネシウム119mg/L、カルシウム549mg/Lとたっぷり含まれています。
日本人の一日のマグネシウム推奨量は280mg、カルシウム目安量は600mg（30代～40代の女性の場合。「日本人の食事摂取基準」より）とされています。しかしながら、多くの人にとってはまだまだ不足しがち。ノーカロリーでマグネシウム、カルシウムを補給できるHEPAR (エパー)を、ご自分の食生活に加えられてはいかがでしょう。

普段の食生活を振り返ってみましたが、私も上記の二つが十分に摂れているとは思わないので、ミネラルウォーターで効果的に取り入れることができるというのは非常に魅力的です

超硬水ミネラルウォーターHEPAR(エパー)「2週間チャレンジ」モニター前回のレポートはこちらネスレ超硬水HEPAR(エパー)「2週間チャレンジ」モニター募集

ぐーたらんらん 　 2009-02-13 13:39:50 提供：ネスレ日本株式会社