ネスレ、すっきり快適な毎日。からだに美しい水「エパー」

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『ネスレ、すっきり快適な毎日。からだに美しい水「エパー」』

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HEPAR(エパー)「2週間チャレンジ」モニター募集!

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HEPAR 2週間チャレンジ

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「HEPAR(エバー)2週間チャレンジ」に参加してもうすぐ3週間(^_^;)
水を飲む習慣がなかったのと、のど越しの違いに
最初はコップ2杯しか飲めなかった
HEPAR(エバー)ですが、
最近は車で出掛ける時も、持って出掛けるほど
飲む習慣ができてきました!
残り、2本と一飲み分。

「レコーディングBOOKもちゃんと記録してますよ!」
と一緒に写真に撮ったんですが、
鉛筆書きなので残念ながら見えません(;^_^A
体重と体脂肪の数字は一応付箋で隠したんですけどね~。
           ↓


他にも玄米に変えたりしているのですが、
体重は1.6kg、体脂肪は1%減りました
特にハードな運動や食事制限をした訳ではないので
十分な結果かな!?
レコーディングBOOKに記入する事で
たんぱく質が足りないかな?とか水が飲めてないな~とか
考えるいい機会になったと思います。
5本指ソックスに替えたり、健康を意識するようになったかな。
あとは「いや、いらないでしょ」と言われるかもしれないけれど
レコーディングBOOKに間食の欄もあるといいなぁと思います。
お土産いただいて一口とか、コーヒー紅茶など
チョコチョコとした事が書けると便利なので。

2,3日残すだけとなりましたが、健康のために
いい習慣をつけるきっかけになってくれたと思います!
どうも、ありがとうございました!
HEPAR(エパー)ブランドサイト

だるまアンプ   2009-06-11 07:58:27 提供:ネスレ日本株式会社

企業紹介

ネスレ日本株式会社

ネスレは、ネスカフェ・ミロなどの飲料、キットカット・マギーなどの食品、ペリエ・ヴィッテルなどのミネラルウォーター、ペットフードのピュリナなど、多様な食品飲料ブランドを有する総合食品飲料企業です。私達は食品飲料・栄養・健康、そしてウエルネス企業として、ペットを含むご家族全員に愛され選ばれる企業で在り続けたいと願っています。
http://www.nestle.co.jp/

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