『ネスレ、すっきり快適な毎日。からだに美しい水「エパー」』
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エパーを飲んで2週間・・・・(とっくに過ぎてます。)
だんだん寒くなると、常温でも水を飲むのがツラく思える
超寒がりな私。基本、常温で飲んで、寒さが厳しい日には、
レンジでチンして白湯にして飲んでいました。
生理前で便秘になりやすい時期でもあり、更に、ウィーク
デー5日のうち、夕飯が食べれたのが2日だけ・・・と、
とってもひもじい、忙しい時期で、食事の量が激減して
いたのですが、便秘に悩まされることがない2週間でした。
食べないのに、なぜ出る???エパーのおかげ??
食べたもののカロリーは、とても計算できなかった
けれど、食事内容を記録しておくのは、自分の栄養
バランスの悪さが身にしみて、食事内容の見直し
に良かったです・・・・。
とは言え、やはり、パスタやら肉に走りがちですけどね
little-my30 2009-12-08 00:00:00 提供:ネスレ日本株式会社
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