『ゲルマニウム・遠赤外線なら健康サポートショップ』
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「続けてみよう!ヘルシー弁当」
から揚げ
ちくわきゅうり
こまつなのおひたし
ゆでたまご
ミックスベジタブルとシイタケのバターソテー
凧たこあがれ(おやつ)
無事に(!?)健康診断も終わりましたが
なんとなくヘルシー弁当を続けてみようと思い
お野菜たっぷりのおかずにしてみました(*^_^*)
診断結果はまだ出ていませんが
保健婦さん(?)とのお話で
塩分控えめな食事と
卵は一日1個の半分を意識してみてくださいと言われたらしい
塩分は意識しているのでなんとかなるけど
卵半分ってお弁当には難しい><;;
しばらくゆで卵が続くかも^^;;
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塩分のとりすぎを意識すると
美味しいお塩を少量で!という生活になってきました
カラダにいいお塩でしかも美味しいお塩ならサイコーです^^
当たるといいな…
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けんちい 2009-06-19 06:48:43 提供:ニューアイドル株式会社
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