こんにちは☆


さきほど、ウォーキングから帰ってきましたよ～～



先ほどの記事のコメントは、この後、書きますねぇ
ありがとうございます～～










あ－、それにしても






疲れたど～～～～











今日は、やや風が強くて「辛い～」って思ったんですが、
歩いているうちに、ポカポカしてきて、しまいには手袋をはずしました






今日は晩御飯も、ヘルシーにしたいと思います



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それでですねぇ。私が何で、今、記事を投稿しているか・・・



それは・・・・











どうしても欲しいものが
あったから！！！
だって、先着100名なんだもん急がなきゃ～








急がなきゃ、急がなきゃ～・・・・って、急がなきゃ～～

（西松屋のCM）






先着100名で
マクロビオティックの
ヘルシーカレー
がもらえるらしいんです






って、もう間に合わないかもだけど






先日、厄払いのあとに、行こうと思ったマクロビのお店。
アレ以来、どうも「マクロビオティック」という言葉が、
私の周りをウロウロするんです。







私、「健康」って大事だと気づかされて、昨日も本屋さんで偶然、
マクロビの食事についての本を読んだりしましたし、
私に「健康の風」が吹いているような気がしてなりません（笑）







マクロビをご存じない方のために、簡単に説明すると
「長寿法」という意味で




玄米を主食、
野菜や漬物や乾物などを副食
とすることを基本した食事法







のことです。








砂糖は使用せず、別のもので代用します。





詳しくはこちら　→　Wikipedia






私は、100％取り入れることは無理ですが、どんなかな～って
ちょっとは興味があります。






そのカレーをプレゼントしてくれるっていうんだから応募します！！





ではでは、急いで記事をUPしちゃいましたっ
（後で、微修正します）


先着100名　マクロビオティック　ヘルシーカレー　プレゼント　←参加中

しほすけ 　 2010-01-16 15:48:03 提供：ニューアイドル株式会社