最近、毎日ｽｺﾞｸ暑いですね

梅雨もあけて、連日気温が35度以上…

そんな汗をいっぱいかく季節は

特に、上手な水分補給

熱中症を予防

&

身体をﾘﾌﾚｯｼｭさせてあげることが大切ですよ ね

皆さんは、毎日お水を飲む習慣

すか

私は毎日欠かさず

『朝一杯の目覚めのお水

を飲んでいます

寝起きに一杯お水を飲むと

血液がｻﾗｻﾗに

血流が正常化することで、

身体がﾘﾌﾚｯｼｭして

すっきり目覚めることが出来るんです

なので、私は学生の頃から

かれこれ5年以上

朝1杯の目覚めのお水

習慣づけています

また、朝食前に一杯のお水を飲むと

胃への負担もやわらげることが出来ます

TVでも、水は毎日こまめに摂取することが

好ましいというお話を

よく耳にしますよね

1日に1.5L～2Lの水分を摂取することが

望ましいという話をよく聞きます

でも、だからといって

一度に大量の水を飲んでも

体外へ排出されてしまうので

意味がありません

毎日のお水の摂取は

1回に飲む量と、飲むﾀｲﾐﾝｸﾞが

とても重要です

実は、お水を上手に摂取することで

熱中症対策や身体のﾘﾌﾚｯｼｭ

とっても嬉しい効果

どんな効果があるのかと言うと…

お水を上手に摂取することで

『太りにくい体質

改善することが出来ちゃうんです

何でお水を飲むことが

体質改善に繋がるのかと言うと…

水を飲む→体温が下がる

→身体が下がった体温を戻そうとして

ｶﾛﾘｰを消費

その結果、基礎代謝のｱｯﾌﾟ

脂肪を燃焼しやすく太りにくい体質へと

改善することが可能なんです

そこで、肝心の上手なお水の摂り方ですが…

1回に150～200mlのお水を

1日で6～8回摂取することが理想的だとされ ています

このお水の飲み方をすれば

常に水分が身体に満ちている状態

新陳代謝が良くなって、

老廃物の排出促進

便秘予防にも繋がります

逆に失われた水分を補給しないと…

身体は水分の排出を抑えるようになります

水分が排出されないということは

それと一緒に排出されるべき

老廃物も体内に蓄積され

結果、疲れが溜まりやすくなってしまいます

あとは、NGな水の飲み方として

一度に大量の水を飲むことが挙げられますが…

中でも、食後の水のかぶ飲みは

避けたほうが良さそうです

と言うのも、食後に大量の水を飲むと

消化液が薄められ

食べ物

増えてしまうんです

そうなると、胃腸に大きな負担をかけること になり

消化が悪くなってしまいます

これでは、代謝をｱｯﾌﾟさせるどころではあり ません

お水は、こまめにﾀｲﾐﾝｸﾞよく摂取することが

大切なんですね

そんな毎日のお水の摂取を

更にｸﾞﾚｰﾄﾞｱｯﾌﾟ

商品を発見しました

antiback2Kさんの新商品

いつでもどこでも3分で水素水生成

『 MagicShake（マジックシェイク）』

です

どんな商品なのかと言うと…

普段飲んでいるペットボトルのお水を

簡単に水素水にアップグレード

しかも、たった3分で水素水を生成出来る

お手軽な点も

とっても魅力的

何とこの商品

日本初の持ち運べる

水素生成器なんです

乾電池式だから

電源が無くても簡単に

水素水が生成出来ちゃいます

ﾃﾞｻﾞｲﾝも、とってもｽﾏｰﾄ

鞄に入れて持ち運ぶのにも

便利

これがあれば

外出先でも、簡単に水素水を飲むことが

出来ますね

病気にかかりにくい身体作り

新陳代謝ｱｯﾌﾟ

ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞなどの効果が期待出来る

水素水

是非、毎日に欠かせない一杯のお水

習慣に

水素水を取り入れたいです

毎日、ｸｰﾗｰのきいた部屋での

ﾃﾞｽｸﾜｰｸをしているので

足の浮腫みや冷えには

1年中悩んでいます

そんな悩みを解決したいなぁと思ってて

見つけたのがｺﾁﾗのｱｲﾃﾑ

この遠赤外線フリーバンドは

・足首に巻くだけ！

・世界11か国で特許取得の遠赤外線繊維100 ％使用！

・遠赤外線効果は洗っても効果は落ちずに半 永久的！

こんなにお手軽に使えて

しかも効果が半永久的だなんて

ﾎﾝﾄ、冷え性で

足の指先が氷のように冷たくなるので

ｺﾁﾗのｱｲﾃﾑでどれくらいの

足の冷え&浮腫み予防効果があるのか

是非、使ってみて

その効果を実感してみたいです

足がつる予防・足のむくみ解消・冷え対策に 遠赤外線フリーバンド

足がつる・足のむくみ・冷えでお悩みの方募 集♪足首に巻くだけ遠赤外線フリーバンド ←参加中

みちゃ 　 2013-07-14 00:00:00 提供：ニューアイドル株式会社