ど～も！花音です（‐＾▽＾‐）



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ブログネタ：冬にしたいこと
参加中
本文はここから



禅寺に行きたい
冬の張りつめた空気と禅寺の清々しさがマッチして最高o(^▽^)o

龍安寺と赤山禅院行きたいな
前行った建仁寺もまた行きたいな

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１２月並の寒さに震える今日この頃
毎朝のコーヒーをやめて生姜紅茶にして温活中(^ε^)♪
今朝の体温は３６・２℃
前回より０．１℃アップ！誤差範囲ですがね
コツコツ続けることが肝心です(*^ー^)ノ



さていくら寒くても世間が盛り上がろうと
これは着ないよ！
着る毛布！





賢者のローブかよΣ＼(￣ｰ￣;)


確かに暖かいんだろう・・・
だろうけど・・・でも！
装備したら最後
怠惰な生活になるのが目に見えているから～(Ｔ▽Ｔ;)
春まで着てたら取り返しのつかない体型に
なっちゃうかも・・・(((゜д゜;)))






こっちの方がまだマシだわ！ww
息は大丈夫か？！(￣□￣;)!!




部屋着のチョイスで運動するか否か
決まることがあります

今日はガッチリトレーニングする！ってときは
ちゃんと専用ウェアに着替えますけど
ちょっと腹筋、腕立てしようかなってときに
動きずらい服装だともう萎えちゃう・・・(・_・;)

私は部屋着のマキシワンピやマキシスカートは
全部処分しちゃった！(｀∀´)
基本は動きやすいハーフパンツやスゥエット、ストレッチのあるパンツ


寒くなっても基本スタイルは同じ
おすすめはインドア山ガール！
動きやすく調節しやすい重ね着
中綿ベスト大好き(´∀｀)



最近は夜寝る前ニット帽をかぶってますわ(^▽^;)
ぬくくて手放せないの・・・

もちろんネックウォーマー、ボディウォーマー、レッグウォーマーも
体が輪っかだらけ！(≧▽≦)

暑くなったらとればいいし
家事もしやすいしちょっとした運動もできるし
なによりこういうテイストが好きなんだわねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

寒いからこそカラフルに
アクティブに過ごしたいですo(^▽^)o


流行っているといえば
冷え取りソックスというのもありますが
あのナチュラルな感じが好きじゃなくて
カラフルにしてくれたらいいのに
と、思うのは私だけかな？


冬は基礎代謝が上がって痩せやすい季節です
運動しなきゃもったいないよ('-^*)/




去年買ったGUのメンズのボアフリースハーフパンツが神なんだけど
もう出ないのかな～でかいけど超ヌックヌクo(〃＾▽＾〃)o


ではまた～












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花音 　 2013-11-13 14:09:01 提供：ニューアイドル株式会社