⋆*❁*⋆ฺ。*⋆*❁*⋆ฺ。*⋆*❁*⋆ฺ。*⋆*❁*⋆ฺ。*⋆*❁*⋆ฺ。*こんにちは~(*ˊૢᵕˋૢ*)ෆ⃛いつも読んで下さる皆さま٩꒰。•◡•。꒱۶本当に本当にありがとうございますいいね、読者登録とても嬉しいです♡ナチュラルガーデンさんのファスティープラセンタによるダイエットの実践編②です‼︎実践編①はこちら→→→❤︎商品説明はこちら→→→♡それでは2日目のスケジュールです‼︎朝イチで体重測定‼︎1日目→48.0kg2日目→47.5kgいよいよファスティング(断食)の開始‼︎…といっても昼食に玄米を食べてOKなのでそこまで辛くないはず‼︎( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !酵素ドリンクも8杯飲めるしね♡実は…こちらの海洋炭酸水1000mlもセットで送られてきていて炭酸水割りも楽しめるようになってるんです‼︎(*ˊૢᵕˋૢ*)ˉ̞̭ෆ⃛私はファスティング中の空腹対策にこちらの炭酸水を使おうと思って1日目は使わず取っておいたんです‼︎なので2日目は炭酸水割りで‼︎気泡が上手く写らずゴメンナサイ‼︎(>人<;)梅味の酵素ドリンクを炭酸水で割って梅ソーダにしました‼︎(((o(*゚▽゚*)o)))やはり炭酸がお腹にたまるので空腹を紛らわせるのに最適‼︎♪٩(✿′ᗜ‵✿)۶♪お昼には玄米を♡玄米久しぶりに食べたけど甘みがあって美味しかったですo(^▽^)oでも…やっぱり空腹感が( ;´Д`)夕方あたりからしんどくなってきて心が折れそうになりました。。。でも…酵素ドリンクが美味しくて救われたーーーーー‼︎( ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ )フレッシュピーチ・梅・フレッシュベリーどれも美味しいけど私はピーチが好き♡やっと折り返し地点まできました‼︎あと半分と思って頑張るo(^▽^)o↓↓↓そして3日目のスケジュールです‼︎といっても…2日目と同じです(笑)同じように朝イチで体重測定‼︎1日目→48.0kg2日目→47.5kg3日目→46.3kg今までほぼ毎日間食していたので分かりやすいほど体重が減ってます‼︎お、お恥ずかしい。。。(•̆ꈊ•̆;;)ꋧ甘くて美味しいベリー味で3日目もファスティング中なので炭酸水で割ってフレッシュベリーソーダ‼︎とっても美味しかったです♡さぁ‼︎残すはあと1日‼︎(((o(*゚▽゚*)o)))長くなったので実践編③に続きます(笑)ではでは( ´͈ ॢꇴ `͈ॢ)・*♡最後までお読みいただきありがとうございますとても嬉しいですこれからもよろしくお願いします♡*⁎ᎢℋᎪɳᏦ ᎩӫᏌ⁎*⋆꒰❁˃ॢ ᵕ ˂ॢ❁꒱⋆*❁*⋆ฺ。*⋆*❁*⋆ฺ。*⋆*❁*⋆ฺ。*⋆*❁*⋆ฺ。*⋆*❁*⋆ฺ。*ナチュラルガーデンファンサイト参加中
ともみ 2015-09-17 11:26:24 提供:株式会社ナチュラルガーデン
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