こんにちは になっちゃいました ジムcurvesでの3/2計測結果 先月比 バスト ウエスト 腹 ヒップ もも 腕 体重 体脂肪 骨格筋率 体年齢 -0.9cm 0.2 -1.2 0.5 0 0.2 1.1kg -3.0% 1.4% -1歳 体脂肪が増えちゃったので、今月は体重&サイズを維持して 体脂肪減・骨格筋率アップを目指そうと思います なんて先月言ってたら、体重は増えました(油断><) でも、宣言通り「体脂肪減・骨格筋率アップ」は達成 ご褒美は増えても減ってもあるのです 笑 コンビニおつまみ写真がいろんな記事に押されてたまってるので、大放出 もう売ってないのもあるかも (゜Д゜;≡;゜д゜) そんな常にダイエットの私を憐れんでた旦那さんが 会社の健康診断でメタボ注意報発令されました でも痩せてるのでお腹だけアウト 来月までに、理想体重は今より重く!お腹周りは今より細く! ?エッ(゜Д゜≡゜Д゜)マジ? そんなん むつかしいやろぉ モニプラ;日本ガーリック株式会社 難消化性デキストリン 150g入り お試し中 http://monipla.jp/bl_rd/iid-1828872349510b70f429f07/m-4c368090652fa/k-1/s-0/ 水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)とは ①天然の澱粉から作られた水溶性の食物繊維・・・原料はトウモロコシ澱粉。 ②高い安全性・・・消費者庁(旧厚生労働省)や米国食品医薬品局(FDA)に、安全な食品であると認められています。 ③低カロリー・・・1gあたり1カロリー、摂取カロリーが気になる方にも適しています。 ④お料理にも使いやすいです・・・甘みも少なく、粘度が低いのでお料理の味、見た目を変えることがありません。 ⑤優れた整理機能を持っています・・・オオクノ健康食品や特定保険用食品(トクホ)に利用されています。 ⑥この素材は、1992年に特定保健用食品の認定素材として認定されて以来、様々な特定保健用食品の素材として利用されています。 内臓脂肪の蓄積を低減 食事とともに摂取し続けることで、内臓脂肪の蓄積を低減しメタボリックシンドロームと呼ばれる内臓脂肪型肥満による、さまざまな病気の予防になります。 こうゆう効果があるなら毎日旦那さんに摂らせないとね てことは、毎朝のお味噌汁にでも入れましょう
投稿日時:2013/03/03
: 幸せさがし - Yahoo!ブログ
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