ニチレイ様より
カロリーナビお試しセット試食モニター大募集！



お題は、



健康　ＯＲ　カロリーについて思うこと　



です。
　










　　健康やカロリーについて、いつも思うんですが、
　食べたいものを我慢してカロリーを減らしても、
それは　健康的ではないような気がします。














見た目は痩せて、いいかも知れませんが、細胞や
心の中はどうでしょうか？　
本当のスマイルが心から出せてますか？


でも、食べたいものを食べる。　そうして、痩せていったら、
心身と身体の健康がそこにあると感じます。
私の場合は、食べたら、目一杯　エアロビをする、
というのを現在　実践しています。


調理の仕方をちょっと変えるだけで、カロリーが、抑えられ、
食べたいものが食べれる。　わかっちゃいるけど、自分では
なかなかできないんですよね　（笑）


そういう時は、やっぱりダイエット食品に頼ってしまいます。





ということで、

やっぱり今日の夕食も　Ｗｏｄｉｓｈ　のお弁当。


ひよこ豆と大豆のカレー弁当　です。


何か黒っぽい色が中心なので、暗い感じがしませんか？







































黒米入りゴハン
ハンバーグ
ポテトサラダ




































ブロッコリー
ひよこ豆と大豆のカレー




































なすのトマトソース和え
コーンの香草炒め
雑穀入り枝豆ゴハン（きび、あわ入り）








で　こんだけ食べて　カロリーが
たったの、　３６０　キロですって。
私の大好きなカレーとハンバーグは入ってる～。





ニチレイダイレクトフーズさんに調理方法を
教えていただきたいものですね～～。





しかも　レンジで　６分　！！
待つことの嫌いな私に待てる時間です。


ダイエット弁当　やめられないわよね～。
”楽ちん”　”楽ちん”


でも。もう冷凍庫の中のいただきもののお弁当も
あと残すところ、２個となってしまいました。　
また頑張ってモニター応募しよっと。




そうそう、他の素敵なお弁当は、こんな　感じです。


http://ameblo.jp/rimi10/entry-10214113321.html




http://ameblo.jp/rimi10/entry-10180990497.html




http://ameblo.jp/rimi10/entry-10212653799.html

















ニチレイ カロリーナビ

rimi 　 2009-02-28 21:48:44 提供：株式会社ニチレイフーズダイレクト