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健康維持には低カロリーかな

みんなが健康でいること
それは日々の願い

健康でいるためには
1 適度な運動
2 低カロリーな食事
3 野菜の摂取
これだとおもっています。

油分がどうしてもとりすぎになってしまう傾向があるので、
炒め物などは、計量スプーンではかってからフライパンにいれるようにしています。
同じものをつくるにしても、少し考えるだけでずいぶんカロリーがかわってくるとおもうんです

カロリー摂取がすくない食品があれば、とても楽ですよね

ニチレイさんが、
カロリーナビ240(エネルギー調整食品)というのをつくられていて、これは一律240kcalなので、毎日のカロリー計算が簡単。また1食あたり塩分2g以下なので塩分を気にされる方にもおすすめだそうで。不足しがちな食物繊維まで1食5g以上摂取できるらしいです。

なんかいいですよね。一度たべてみたいなーとおもいまして、モニターに応募してみることにしました。
当たるといいんですけどねー。
おいしいものをカロリー少なくとれるなら、言うことありませんものね



さきちゃんだよ   2009-02-25 17:22:15 提供:株式会社ニチレイフーズダイレクト

企業紹介

株式会社ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトは、ニチレイのダイエット食品の通販や糖尿病の食事を宅配しております。
「ニチレイの気くばり御膳」「カロリーナビ(旧糖尿病食)」「ダイエットナビ」「ウーディッシュ(Wodish)」などのニチレイのダイエット食品・惣菜や特選品を取り扱うニチレイの公式オンラインショップとして、皆様の食生活をサポート。
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