毎日暑い日が続くようになってきて薄着になる機会も増えてきました。
去年の夏は妊婦だったので、体型を気にすることはそうなかったのですが、
一昨年買ったお気に入りのカプリパンツを履こうとしましたが、

履けませんでした！

えぇ～！お腹周りの肉がなかなか落ちないとは思ってたけどやっぱりショック！

お金も道具も使いたくないからウォーキングやストレッチを毎日していますが、
やっぱり食生活を見直さないといけないかな…。

夏場って暑いから台所に立つ時間を短くしたいですよね。
火をそんなに長時間使いたくないし、かといって素麺ばっかりも味気ない。

夏場の我が家の定番モロヘイヤ素麺。ヘルシーだし簡単だからヘビロテです♪


でもそうめんとモロヘイヤだけって栄養的には物足りないかも。

ダイエットメニューと言えば
我が家では納豆をメインおかずにしてヘルシーな和食にすることが多いです。

あれ？？ヘルシーとは言いながら意外とカロリー高そうだぞ…


おやおやこっちも…ヘルシーかと思ってたけどこうやって見ると意外とボリュームあるわね。

ダイエット　しているつもりが　食べすぎだ！　by gigaeater

なーんて一句詠んでる場合じゃないし～！！

子供も夏休みで家にいる機会が多いからダイエットメニューばっかりじゃ不満大爆発！

カロリーは抑えたいけど、単品ダイエットやダイエットシェイク系は飽きるし
授乳中だからちょっと躊躇っちゃう。

それにカロリー計算って面倒だし、ダイエット食って正直美味しくないものが多いでしょ？

あ～食いしん坊な私にはやっぱり無理だわっ！
って思ったらいいもの見つけました。

株式会社ニチレイフーズダイレクトさんのダイエットナビ。

こちらは1食あたり320kcalと低カロリー。
低カロリーでも美味しくないのなんて嫌…と思ったら、見てください！美味しそう！


冷凍状態で届くから電子レンジで温めるだけとお手軽なのも嬉しい。

いくら美味しそうでも同じものばっかりじゃ飽きちゃうでしょ？だから
バリエーションも豊富なんです。


こんな美味しそうな洋風メニューも320kcal以下！
えぇ～すごくオシャレなランチって感じするのにそんなヘルシーなの？


モニタープラザの株式会社ニチレイフーズダイレクトさんでは現在、このダイエットナビシリーズの気配り御膳8食分のモニターを募集中です。

美味しいものを食べるだけで楽してスリムになれるなんて都合のいい話…
両手を挙げて参加希望しちゃいますっ！
履けないカプリパンツをかっこよく履きこなしたいです！

モニターになれたらじっくり味わって、ばっちり写真をとってしっかり
記事を書かせていただきますのでどうぞよろしくお願いします♪

画像はＨＰからお借りしました。
【8種類のお弁当プレゼント！】ニチレイダイエットナビユーザーズプログラム　←参加中

gigaeater 　 2009-07-13 10:17:47 提供：株式会社ニチレイフーズダイレクト