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ダイエットナビ ラスト

今日で、株式会社ニチレイフーズダイレクト
さんから頂いたダイエットナビ
もラストです。

メニューは
・オムレツトマトソース
・雑穀入りごはん
・黒米入りごはん
・シェルマカロニのトマトソース和え
・ブロッコリー
・マッシュポテト ベーコン入り
・ナスと枝豆のバジルソース
・鶏肉といんげんの和え物
・コーンのソテー

です。

これで、420kcalです。

今日のメニューの中では、マッシュポテトがしっかり味がついていておいしかったです!
オムレツも、フワフワでおいしかったです(^O^)V

体重は、結局横ばいでした。
毎日連続して食べていたら、もう少しいい結果がでたかもしれません!
娘とバイキングのランチ食べたりもありましたが、大幅アップしなくて良かったです!


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TOSHI   2009-09-04 19:23:42 提供:株式会社ニチレイフーズダイレクト

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株式会社ニチレイフーズダイレクト

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