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株式会社ニチレイフーズダイレクトさんのダイエットナビ2日目です!(これは金曜に頂いた分です)
★糖醋魚と雑穀ごはんのお弁当
白身魚の野菜甘酢あんかけ、野菜ときのこの炒め物、ビーフンと椎茸の炒め物、ミートボールの甘酢あん
甘酢あんかけが最高!中華ってダイエットには不向きだと思っていたのですが、こんなにボリュームのあるお弁当を食べちゃっていいんですね〜。お野菜がたっぷりでヘルシーです。
甘酢なので、暑い日にもさっぱりいただけちゃいます!ご飯が、雑穀入りごはん、雑穀入り枝豆ごはんの二種類!雑穀入りだからか、お通じもいいかんじ (^-^*)レモレモ♪
ダイエット中って食事内容の関係からか、お通じが悪くなっちゃうことがあるけど、このダイエットナビ食ならそういうこともありません。
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田中 知子 2009-08-23 10:52:33 提供:株式会社ニチレイフーズダイレクト
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