モニプラさんで開催された株式会社ニチレイフーズダイレクトさんの
　プロジェクトに当選
　ダイエットナビ ８種類のお弁当をいただきました

　

　わ〜い ダイエット中なので嬉しい！
　それにね、私と〜ってもバランスの悪い食事してるの
　ダンナが夕食いないとかなりの手抜きだし。。。
　なので、こういうバランスのいいお弁当はめっちゃ嬉しいです！

　ただダンナのいる日に、私だけこんな美味しそうなものを
　食べるわけにいなかいので、いない日にいただきますね。
　レポがゆったり気味 になるかもですが、ぜ〜んぶきっちりします＾＾

　まず、初のダイエットナビのお弁当はコチラ。

　
　豚肉の肉じゃがと雑穀ごはんのお弁当

　２種の雑穀ごはん付で、 350 kcal 食塩相当量 1.8g

　メニューはね、このお弁当は和風なので〜す。
　●　肉じゃが
　●　黒米入りごはん
　●　雑穀入りひじきごはん
　●　揚げ茄子とごまの和え物
　●　いんげんと卵の炒め物
　●　枝豆の和え物
　●　切干大根の煮物

　食べる時も簡単。透明フィルムと紙包装を外して、レンジでち〜ん
　（500w 5分20秒　600w 4分40秒）
　手軽さも嬉しい １人ご飯はホント面倒なのイヤなの私。

　ほかほかと温かくなったお弁当のフタをあけると、
　めちゃ美味しそうですよ〜
　
　

　すご〜いっ彩りが綺麗
　私にはこんな風にたっくさんの食材を使って、
　彩りよく作れません（きぱ）
　ホントにホントにお料理苦手なの

　さっそくお昼ごはんにいただいてみると、うまっ
　塩分も控えめだから、かなりの薄味なのかなぁ〜？ って
　思ったけどしっかり味がするんですよ〜。
　食材の甘みなのかなぁ？ 雑穀ごはんも甘みがあって、もっちり。
　２種類のご飯が楽しめるのも嬉しい
　色々なものをちょっとずつ食べるのって大好き＾＾

　ホントにちょうどいい味付けだし、彩りが綺麗で目でも楽しめるし
　これでカロリーが低いなんていいこと尽くめなお弁当。
　ゆっくり噛んで、時間をかけるとかなりおなかいっぱいになるしね。

　妊婦さんで食事制限を、って指示された人にもおすすめかも
　塩分を控えるってホント大切なのよ、妊婦の時は。
　私は塩分控えめカロリー控えめを心がけていたせいか、
　出産後もむくみとか全然なかったけど、同じ日に出産した人は、
　足がパンパンにむくんでイタイ〜（泣）って言っていたもの。

　お医者さんに指示された方は、こういうお弁当を試すのもいいかも

　あ、体重はこの日の朝に測ったものを基準に、増減あったら報告しま〜す＾＾
参加してます。
ポチもらえたら嬉しいな


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　 2009-08-25 12:45:30 提供：株式会社ニチレイフーズダイレクト