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サーモンのタルタルソースがけと雑穀ごはんのお弁当

今日のお昼も
ダイエットナビのお弁当シリーズ。

今日は洋風に・・・




サーモンのタルタルソースがけと雑穀ごはんのお弁当




カメラアングルがいつも同じ、、、その方が分りやすいかと思って、、、
でもぱっと見あまり変わらないみたいだね




タルタルソースがかかっているのに350kcalとは凄いね




ご飯は黒米入りごはんと雑穀入り枝豆ごはん。
黒米は色がとってもキレイ黒だけど濃い紫みたいな~。
味は普通の雑穀ごはんと変わりはないんだけど、見た目が変わるだけでずい分変わりますな・・・という感じ。

おかずはメインのサーモンのタルタルソースがけ、2種の野菜ソテーカレー味、厚焼き卵、小松菜のソテー、きのこのガーリックソテー、ブロッコリのごま和え。
ブロッコリーって彩りも良く、食べ応えがあるから良いね
あと・・・卵焼きのちょっと甘いところも私的にはポイント高いかも
メインのサーモンのタルタルソースがけは、タルタルソースがカロリー低いお弁当に入っていて
それをカロリーなんて気にしなくて食べていいんだよとか言われているような気がしてうれしいデス

今日も満足なお弁当ではありましたが、更に楽しみなハンバーグやカレーのお弁当
↑ しつこいっつーーの
私ってば美味しそうなものや、自分の好きなものは結構後に残しておく貧乏性なところありなのダ
だって楽しみは後に取っておく方が良いじゃんっ。。。ね。。。




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かっこ   2009-10-17 19:29:29 提供:株式会社ニチレイフーズダイレクト

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