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ニチレイ『ダイエットナビおかゆ』試食モニター30名大募集!

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ニチレイ『ダイエットナビおかゆ』

株式会社ニチレイフーズダイレクト さんのダイエットナビおかゆ


                     

 量はご飯茶椀、3杯分  カロリーはご飯お茶碗、1杯分
ダイエット中でも主食(炭水化物)が食べられ、満腹感を得られるおかゆなのです。


 あなたのおかゆレシピを教えてください


今の炊飯器は、どれにでもおかゆを作れる機能が付いていると思うのですが、
それを使った我が家の超簡単おすすめ!おかゆです。

 
* 炊飯器で2合分のおかゆを炊きます。
* 炊き上がったらすぐにフタを開け、卵を入れ、だしの素を適量入れすぐに綺麗に混ぜます。
* もう一度フタをして2〜3分経ったら卵も味も馴染んだ、美味しいたまご粥の出来上がり

我が家は、白粥はあまり食べないので、少し味を付けたこの「たまご粥」が皆好きです。
熱がある時などはもちろんですが、食べすぎなどで胃の荒れたとき、食欲のない時など
これを作ることが多いですね


それともう一つのおかゆ

これは、独身の頃よく作って好きで食べていたのですが、この頃の私は美容体重で
おかゆが好きで、いつも食べていました。


キャベツとか何でも残り野菜やきのこ類、それに油揚げなどを小さく刻んで、
ご飯と一緒にグツグツ煮ます。
それに中華だし、お醤油で味を付け、ごま油を少量入れて出来上がり〜

これは、何でもいいのですが、私のこだわり・・・ごま油は、必ず入れます。
時には、お酢も入れたりするんですよ〜これも好きなので何にでも入れます。

考えてみれば、おかゆばかり食べていたせいか?この頃は、太ることもなくほんとに
細かったですね〜今の半分ぐらいかもしれない 


私のオススメ。こだわりはこんな感じです。


ニチレイ『ダイエットナビおかゆ』試食モニター30名大募集! ←参加中

yuka☆彡   2009-12-02 16:40:50 提供:株式会社ニチレイフーズダイレクト

企業紹介

株式会社ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトは、ニチレイのダイエット食品の通販や糖尿病の食事を宅配しております。
「ニチレイの気くばり御膳」「カロリーナビ(旧糖尿病食)」「ダイエットナビ」「ウーディッシュ(Wodish)」などのニチレイのダイエット食品・惣菜や特選品を取り扱うニチレイの公式オンラインショップとして、皆様の食生活をサポート。
栄養バランス・味・カロリー・ボリュームにこだわった、美味しい惣菜が種類豊富にラインナップ!

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